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小腸炎小腸聚攏做什么運動好

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醫生主講實錄

小腸炎患者可以參加氣功,太極拳,步行,慢跑,騎自行車活動作為輔助治療。剛開始訓練的時候運動強度應該小一點,如采用速度緩慢,全身放松的步行,可以選擇在風景優美的環境下步行兩公里左右,有助于調節中樞神經,改善全身及腸胃的功能,對于消除腹脹,潰瘍愈合具有一定的作用。

隨著病情的減輕,可以適當加大運動量。對于腹部疼痛者不宜參加運動,等病情好轉或恢復后再進行適當的運動。也可以采用按摩腹部的方法來緩解,以肚臍為中心,在中下腹沿順時針方向按摩約5分鐘,腹部有溫熱感時為適宜。

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