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多囊卵巢綜合征月經期間吃什么食物好

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醫生主講實錄

對于多囊卵巢綜合征的女性,在月經來潮期間,通常建議多吃蔬菜、水果比較好。這是因為女性在月經期間,其子宮和盆腔會處于充血狀態,所以就可能會影響胃腸道的蠕動,而導致腸道蠕動功能下降,并引起胃腸道的消化吸收功能降低。

所以才需要飲食蔬菜水果來促進腸道的蠕動,并降低腸道的負擔。比如常見的胡蘿卜、白菜、萵筍、芹菜等,而且還可以吃香蕉、蘋果、橘子、葡萄,既可以補充身體的維生素,又能夠緩解女性的便秘癥狀。

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