蜂蜜對于便秘癥狀的緩解非常有幫助，因為蜂蜜可以起到潤滑腸道，軟化大便的作用，特別是在每天早上起床以后，洗漱后在空腹的條件下，如果能喝上一大杯蜂蜜水，可以充分的潤滑腸道，讓大便軟化，有利于糞便的排出，所以說蜂蜜對于緩解便秘的癥狀非常有好處。
除了蜂蜜之外，還有很多蔬菜和水果也能夠起到這樣的作用，比如說韭菜，青菜，芹菜，白菜，菠菜，豆芽，洋蔥，芋頭，木耳，山藥，金針菇等等。
另外，還有一些水果，比如說香蕉，梨，蘋果，獼猴桃，火龍果等等，也可以潤滑腸道，軟化大便。
蜂蜜治便秘嗎
王彥凱主治醫師
中國人民解放軍第537醫院 肛腸科
2020-02-18 4590次
為你推薦
-
喝蜂蜜治便秘，真的有效嗎？<本草綱目>中說蜂蜜“潤臟腑，通三焦，調脾胃”，對治療便秘有不錯的療效。但經現代科學分析，蜂蜜中的主要成分還是糖，100克蜂蜜含糖75.6克，含水22克，所以蜂蜜具備的潤腸通便的作用，對那些缺乏果糖水解酶的人，也就是無法很好消化蜂蜜中大量果糖的人更有效，沒水解掉的果糖進入大腸被細菌分解，導致腸蠕動加快，于是產生了“潤腸通便”的效果，這也就是果糖的不耐受。
01:19
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-22 8962次
-
孕期便秘可以用蜂蜜栓嗎孕婦因為她活動量減少，還有孕期孕激素水平增加，使腸蠕動減弱，使糞便在腸道內積存時間過長，水分重吸收過多，它就容易引起便秘。那么孕婦可以用蜂蜜栓，大多數患者一般都習慣應用甘油灌腸劑或者用開塞露。我們為什么不推薦應用這些？是因為這甘油灌腸劑和開塞露里邊有高濃度的甘油，它可以通過刺激腸壁反射性的產生排便反應，只是適合排便比較困難的患者暫時性使用，那么長期使用它是不適合的。
01:36
毛希瑞
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-03-03 6024次
-
蜂蜜治便秘嗎現在的社會中，生活沒有規律，工作壓力非常大，飲食不正常，有很多人都會發生便秘的現象。蜂蜜的作用有很多，對于胃炎，護膚，美容，減肥，抗菌消炎，通便，潤腸等都有很好的療效，大家可以根據自己的需要來選擇蜂蜜的攝入量。蜂蜜可以促進消化，對胃腸功能有調節的作用，可以使胃酸分泌正常，而且沒有任何副作用，患胃，十二指腸潰瘍的人經常服用蜂蜜也有輔助的作用。語音時長 1:06”
唐瑩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-07-13 7235次
-
蜂蜜治便秘蜂蜜是能夠治療便秘的，這是因為蜂蜜它有很好的潤腸通便的功效。而且蜂蜜能夠加快腸胃的蠕動，能夠調節消化系統，從而就會從源頭上改善便秘，而且能夠有效的預防便秘的產生。因為便秘很多都是因為上火引起的，這個時候喝一點蜂蜜是能夠清熱去火的。比如說百花蜜、洋槐蜜，這都是屬于性平偏涼的蜂蜜，可以用來治療便秘，效果很好。一般來說治療便秘，喝蜂蜜可以直接用溫開水或者是涼開水沖蜂蜜水喝。也可以用蜂蜜還有其它的食材配合來使用，比如白蘿卜洗干凈切片然后蘸蜂蜜直接吃，這是非常適合青少年便秘的。另外，可以用蜂蜜和食鹽沖溫開水喝，適合體虛便秘，不宜服用強瀉藥的人，比如說老人和孕婦。導致便秘的原因是有很多的，比如說排便的習慣不好，還有是由于一些年老體弱身體方面的原因。語音時長 1:36”
徐春玲
主治醫師南方醫科大學深圳醫院
2018-12-04 28334次
-
蜂蜜能治便秘嗎病情分析：蜂蜜可以改善便秘的癥狀。因為蜂蜜含有較為豐富的果糖、氨基酸、有機酸和維生素等營養物質?？梢源龠M胃酸分泌、加快腸胃蠕動，可以顯著縮短排便時間，有潤腸通便功效。意見建議：建議便秘患者除了去醫院的消化科室接受相關檢查和治療外，在飲食調理方面也要多加注意，如多喝水，多吃水果蔬菜，規律清淡飲食，忌食辛辣刺激性食物等。對于便秘合并糖尿病的患者，還需要注意低糖飲食，并且適當參加體育鍛煉，避免久坐等。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2021-07-10 701次
-
蜂蜜加香油治便秘嗎病情分析：蜂蜜加香油是能緩解便秘的，但是具體的效果是因人而異的。便秘是要根據具體的病情輕重，選擇合適的治療方法治療。如果是輕微的便秘，可以通過服用乳酸菌和益生菌進行調理，但是嚴重的便秘就需要服用藥物進行治療，此時需要盡快的到醫院就醫。意見建議：便秘的患者在日常要特別的注重飲食，首先要多吃一些粗纖維的食物，多吃一些新鮮的瓜果和青菜，這些食物可以幫助腸道蠕動，從而幫助排便。
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2020-07-13 7806次
-
什么蜂蜜治便秘蜂蜜作為一種天然食品，在中醫學和現代醫學中都受到廣泛關注。對于便秘問題，多種蜂蜜均可發揮一定的潤腸通便作用。其中，槐花蜜、荊條蜜和棗花蜜等因其特有的成分，對緩解便秘效果尤為顯著。槐花蜜含有豐富的活性物質和酶類，能夠刺激腸道蠕動，促進排便。同
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-12-25 0次
-
什么蜂蜜治便秘洋槐花蜂蜜是涼性的，所以具有治便秘的功效。每天早上可以空腹飲一杯洋槐花蜂蜜水，這樣有助于通便。便秘最關鍵的是排便習慣和生活習慣問題的調理，在飲食方面應該每天多吃一些蔬菜，香蕉，蜂蜜，一定要禁煙酒，辛辣食物，可以多吃一些蔬菜、水果等含有大量纖維素的食物。如果便秘嚴重可以口服四磨湯口服液，清胃黃連丸，新
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-11-29 387次
