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醫生主講實錄

一旦出現了記憶力下降,這時可以使用藥物進行改善患者的記憶力。當然除了藥物改善記憶力的辦法以外,還有其他的方法可以使用,比如針對老年人的記憶力下降,這時可以使用日常生活方式進行干預,比如可以通過飲食干預法,食物,會對人們的身體健康產生重要的影響,其中記憶力就是一個方。

對增強和維持記憶力的食物有很多種,研究較多的有以下幾種,比如吃雞蛋能增強記憶力,多吃藍莓,能夠幫助老年人提高記憶力,多喝橙汁也能起到提高記憶力的作用,另外還有睡眠干預法,睡眠是人類不可缺少的一種生理現象。通過提高睡眠質量可以在一定程度上延緩患者記憶衰退。另外還有音樂干預法等。

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