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• 糖尿病人可以吃土豆嗎

  很多糖尿病患者認為土豆含有較多淀粉，吃了會導致血糖的升高，事實上這是一個誤區。土豆的淀粉含量較高，有極強的飽腹感，還含有維生素和無機鹽，營養價值很高。每100g土豆中含有347mg鉀、14mg維生素C、24mg鎂以及1.2g膳食纖維。這幾種元素對維持生命活動都是必須的，尤其是膳食纖維還可以很好的控制血糖，對平穩餐后血糖有明顯的作用。雖然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分卻遠遠高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不僅可以吃土豆，而且還能降低對胰島素的刺激，對糖尿病起到很好的預防和治療作用。土豆的烹調方式也可以有所選擇，土豆淀粉含量不低，烹飪方式不同，升糖指數也會有所差異。土豆片、土豆絲、涼拌土豆等方法對血糖的影響不大。但如果是土豆泥、燉煮土豆等，對血糖的影響就會比較大。因此糖尿病患者在吃土豆時，烹飪方法也要選對。

  

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  方勇強 副主任醫師漳州市醫院

  2020-04-27 12592次

• 糖尿病人可以吃果糖嗎

  糖尿病人是可以適量吃果糖。由于果糖在人體內的代謝速度要比葡萄糖和蔗糖等傳統糖都要慢，并且果糖的代謝并不依賴胰島素，而是直接進入人體腸道內被人體所消化利用。所以，果糖的升糖指數才遠遠低于傳統糖。其熱值低，不會導致肥胖。故一般不會引起血糖水平波動和胰島素改變；對糖尿病患者來說也是一種良好的甜味劑。當然，要選擇純度高的低聚果糖，如果純度低的話可能會添加其他的淀粉糖漿，還是會使病人的血糖值升高。并且，果糖也是含有熱量的，也不能一味的過量的攝入。

  

  01:21
  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-23 10391次

• 糖尿病人可以吃橘子嗎
  糖尿病人在血糖控制比較理想的情況下是可以少量吃橘子的，糖尿病病人在飲食方面一定要多加注意，可以科學的攝入一些優質的蛋白質，如兔肉、三文魚、金槍魚、鱈魚、鰻魚、牛奶，雞蛋、花生等等。水果方面可以吃一些低糖水果，例如獼猴桃、楊桃、草莓、柚子、櫻桃等等。可以多吃一些含膳食纖維豐富的食物，如綠豆、海帶、玉米面、燕麥面、菠菜、芹菜，豆芽等等。可以吃黃豆及其制品如腐竹、豆腐絲、豆腐干、豆腐腦、黃豆粉等等。可以吃一些清淡的蔬菜和具有治療作用的食物，如小白菜、大白菜，油菜，山藥，小麥，綠豆，等等。
  語音時長 01:30”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 2272次

• 糖尿病人可以吃橙子和橘子嗎
  橙子和橘子屬于含糖量比較高的水果，并不適合糖尿病病人吃，在水果方面，糖尿病病人適合吃的是熱量比較低的水果，比如獼猴桃，柚子，草莓等等。但是注意糖尿病病人如果想吃水果，必須在血糖控制良好的情況下才可以吃，水果也可以吃西紅柿，黃瓜這一類的，他們也可以代替水果的營養成分。糖尿病病人吃水果，選擇的時間最好在兩頓飯中間，以免引起血糖的波動，比如下午3點，上午10點左右。除了飲食之外，糖尿病病人一定要注意在餐后進行適當的運動鍛煉，消耗熱量。
  語音時長 01:09”
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-12 10344次

• 糖尿病人能吃橘子嗎
  橘子是可以吃的，但是盡量要少吃，建議糖尿病患者在血糖得到控制的情況下，可以少吃一點，盡量吃含糖量較低的水果，比如說青蘋果，柚子，草莓，櫻桃獼猴桃的。而且建議在餐前半小時到一小時食用，水果有助于補充糖尿病人的維生素及礦物質，所以適當的食用水果對糖尿病患者還是有好處的。
  王麗娟 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-11-21 2602次

• 糖尿病人可以吃楊梅嗎
  糖尿病患者在血糖控制比較理想的情況下是可以適量吃楊梅的，但是避免一次大量的食用。建議可以選擇在兩餐之間吃楊梅，不容易引起血糖大幅度的波動，建議患者在選擇水果方面可以選擇一些低糖水果以及升糖指數比較低的水果。
  公倩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-01-13 2203次

• 糖尿病人可以吃橙子和橘子嗎
  糖尿病患者可以適量食用橙子和橘子。橙子和橘子富含多種維生素、礦物質和抗氧化物質，對提升免疫力、維護心血管健康有積極作用。對于糖尿病患者，這兩種水果的升糖指數（GI）相對較低，意味著它們引起血糖升高的速度較慢。然而，由于這兩種水果仍含有一定的
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-06 0次

• 糖尿病人可以吃橙子和橘子嗎
  橙子和橘子屬于含糖量比較高的水果，并不適合糖尿病病人吃，在水果方面，糖尿病病人適合吃的是熱量比較低的水果，比如獼猴桃，柚子，草莓等等。但是注意糖尿病病人如果想吃水果，必須在血糖控制良好的情況下才可以吃，水果也可以吃西紅柿，黃瓜這一類的，他們也可以代替水果的營養成分。糖尿病病人吃水果，選擇的時間最好在
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 465次