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怎么治療好腰肌有勞損

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醫生主講實錄

如果病人有腰部肌肉勞損的情況,想要治療好,一是要改變不良的工作生活習慣,也就是平時避免長時間的彎腰活動,避免腰部長時間一個姿勢勞作,并且長時間坐著時,一定要多注意坐姿,并且要避免熬夜,避免腰部受涼,以免導致腰肌勞損癥狀的加重。

并且在出現腰肌勞損以后,平時可以多行腰部的熱敷,以及應用腰部的針灸理療,推拿的治療,來解除腰部痙攣的狀態,并且促進腰部的血液循環,促進腰肌水腫的吸收和消退,從而恢復腰肌勞損的癥狀,并且在腰肌勞損癥狀明顯時,可以配合非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物口服,來促進腰肌勞損癥狀的恢復。

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