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泡藥浴為什么三進三出

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醫生主講實錄

不經常泡澡或者身體虛弱的人在泡澡的過程中容易出現頭暈目眩,臉色發白的情況,所以藥浴的三進三出是很有必要的。

第一泡:10分鐘左右,此時泡浴可以緩解身體發冷,過一會兒可能會有出汗,這個時候一般不會覺得口渴,此時出汗是因為血液循環加速,體內垃圾通過毛孔排出體外。

第二泡:5分鐘左右,經過第一泡可以適當休息,喝杯溫開水補充體內水分,進行第二泡的時候出汗已經減少,會比第一泡感覺身體輕松,泡至身體微微出汗即可結束。

第三泡:6-7分鐘,經過前兩次的泡藥浴,體內的毒素逐漸排出,面色紅潤,身體已經輕松了不少,泡完第三泡可以用溫的清水沖洗身體,減少身體藥味的殘留,擦干水分,穿上衣襪,避免著涼,待不出汗即可睡下,這就是為什么要三進三出。

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