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慢性支氣管炎平時做哪種運動好

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醫生主講實錄

慢性支氣管炎患者經常參加一些適于自己的運動,有助于改善患者的體質,改善肺功能,提高運動耐量,并提高呼吸道的抗病能力和適應能力,對于患者病情的恢復有重要的意義。

慢支患者常用的運動方法有以下幾點:

一,腹式呼吸法,可以增加膈肌活動度,保持呼吸道通暢,增加肺活量,減少慢支的發作,預防肺氣腫,肺心病的發生。

二,縮唇呼吸法,通過這種練習可增加患者支氣管內壓力,防止支氣管過早的閉塞,延緩肺功能下降的程度。

三,慢支患者可取站立位,雙臂張開,行擴胸活動。

四,其他一些運動,包括慢走,打太極拳,健身,體操等也適合慢性支氣管炎的患者。

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