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• 骨質(zhì)疏松吃什么好

  大家一聽(tīng)到骨質(zhì)疏松，就是骨頭少了，大概吃什么東西，其實(shí)有很多的誤區(qū)，比如說(shuō)吃什么補(bǔ)什么，是不是多吃骨頭、大骨頭，其實(shí)我們還是不主張的，因?yàn)樵蹅兂怨穷^湯的時(shí)候，特別骨折的時(shí)候，你會(huì)說(shuō)喝骨頭湯吧，喝骨頭湯為什么我們不主張呢，因?yàn)樗挠椭员容^多，本來(lái)老年人血脂都高，其實(shí)骨質(zhì)疏松，沒(méi)有特意要吃的東西，就是我在從臨床那么多經(jīng)驗(yàn)，就是說(shuō)正常的飲食，不要偏食，為什么呢，咱們有的時(shí)候缺鈣，補(bǔ)鈣，咱現(xiàn)在生活條件好了，你吃的東西，包括牛奶，是不是很多鈣還有魚(yú)、蝦都挺多的鈣里邊，咱們生活中單純?nèi)扁}的倒不多，當(dāng)然，我們飲食中，比如說(shuō)喝的牛奶，有高鈣的，還有低鈣的，建議骨質(zhì)疏松的可以喝點(diǎn)奶，并不主張?zhí)匾夂榷嗌倌蹋僖粋€(gè)吃一些堅(jiān)果，吃些魚(yú)肝油之類的東西，促進(jìn)鈣吸收的這些東西，不要說(shuō)單純?yōu)榱苏f(shuō)，就是說(shuō)補(bǔ)鈣，大家都有這種認(rèn)為，我骨質(zhì)疏松就缺鈣，我要補(bǔ)鈣，多喝奶，一天喝五袋六袋，不要喝那么多，其實(shí)咱們平常的補(bǔ)鈣，補(bǔ)到800克、600克就夠了，對(duì)飲食上沒(méi)有特別注意的，就是說(shuō)咱們最主要主張一個(gè)，不要偏食。

  

  01:45
  石少輝 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-08-02 8560次

• 骨質(zhì)疏松吃什么好

  骨質(zhì)疏松的患者可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┖}豐富的食物，比如奶制品、豆制品、魚(yú)、蝦等食物，還有新鮮的水果蔬菜等，富含豐富維生素的食物。在補(bǔ)鈣的同時(shí)，也要注意補(bǔ)充維生素D，維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收。當(dāng)然僅僅是通過(guò)補(bǔ)鈣，對(duì)于改善骨質(zhì)疏松的效果是有限的，通常還是需要服用治療骨質(zhì)疏松的藥物的。骨質(zhì)疏松癥患者大多數(shù)是老年男性和絕經(jīng)后女性，以骨量降低和正常骨組織微結(jié)構(gòu)的破壞為特征。臨床上一般可以應(yīng)用阿侖膦酸鈉片等藥物，對(duì)破骨細(xì)胞的活性進(jìn)行抑制，減少骨吸收，比如唐喜古阿侖膦酸鈉片等藥物，可以增加骨密度，降低骨折的風(fēng)險(xiǎn)。服用藥物時(shí)應(yīng)在清晨用一滿杯的白開(kāi)水送服，服藥后至少30分鐘內(nèi)病人應(yīng)避免躺臥，不應(yīng)在就寢時(shí)和早上起床前服用。想要了解更多用藥知識(shí)，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。

  

  02:40
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-15 5783次

• 骨質(zhì)疏松吃什么最好
  骨質(zhì)疏松的是一種比較常見(jiàn)的疾病，在飲食上要注意以下幾點(diǎn)：第一，可以吃含有充足的維生素d及維生素c的食物，因?yàn)檫@種維生素在骨骼的代謝上起著重要的調(diào)節(jié)作用，患者可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。豆腐也是骨質(zhì)疏松的一種飲食方法。第二，骨頭湯是最好的改善骨質(zhì)疏松的食物，骨頭中含有大量的骨質(zhì)纖維，還含有多種維生素，熬骨頭湯時(shí)加些醋可以幫助溶解骨頭中的鈣。第三，補(bǔ)鈣治療，多吃一些含鈣的制劑或者含鈣高的食物，比如鈣片和牛奶等等，這是預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松的最好辦法。第四，患者要多曬太陽(yáng)，每天曬三十分鐘的太陽(yáng)，能夠補(bǔ)充維生素d，幫助食物中鈣質(zhì)的吸收，另外患者要注意加強(qiáng)鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-21 6541次

• 骨質(zhì)疏松吃氨糖有效嗎
  有效，骨質(zhì)疏松目前是大多數(shù)中老年朋友常見(jiàn)的疾病，因?yàn)殡S著人年齡的增大，體內(nèi)的各種機(jī)能也在降低，當(dāng)然骨頭也不例外，骨質(zhì)疏松就是骨礦成分和骨基質(zhì)等比例減少，骨質(zhì)變薄骨小梁數(shù)量減少，骨脆性增加和骨折危險(xiǎn)度上升的一種全身代謝性障礙和退行性疾病。目前這類疾病可以通過(guò)氨糖和軟骨素解決，因?yàn)楝F(xiàn)在醫(yī)學(xué)證明關(guān)節(jié)的疼痛，根在軟骨，所以補(bǔ)充氨糖和軟骨素足矣可以解決這些問(wèn)題，我建議使用海骨力氨糖軟骨素效果挺好，不建議您經(jīng)常使用西藥，西藥的副作用非常大，不但不利于骨病的恢復(fù)，而且還有時(shí)會(huì)加重，也不建議手術(shù)，手術(shù)一般中老年朋友恢復(fù)比較慢，不知道會(huì)不會(huì)留下后遺癥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-10-25 6650次

• 氨糖治骨質(zhì)疏松么
  氨糖具有修復(fù)骨膜的作用，可以治療由于骨關(guān)節(jié)損傷，造成骨關(guān)節(jié)的病變和周圍的疼痛。而骨質(zhì)疏松是由于鈣的吸收障礙造成的。因此說(shuō)氨糖不能夠治療骨質(zhì)疏松。患了骨質(zhì)疏松，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，同時(shí)要補(bǔ)充一定量的維生素d，以促進(jìn)鈣的吸收。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2018-12-27 2101次

• 骨質(zhì)疏松用氨糖行嗎
  骨質(zhì)疏松首先一定要積極的明確原因，是不是由于其他的原因?qū)е碌墓琴|(zhì)疏松。大部分情況下的骨質(zhì)疏松是原發(fā)性的骨質(zhì)疏松，對(duì)于這種情況要積極的注意休息，積極的選用抗骨質(zhì)疏松藥物治療。比如碳酸鈣d3，阿法骨化醇軟膠囊，阿倫磷酸鈉片等等。還可以使用一些鮭魚(yú)降鈣素注射液以及唑來(lái)膦酸注射液。氨糖主要是營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的，抗骨質(zhì)疏松效果不好。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-11 2101次

• 女人骨質(zhì)疏松吃什么最好
  骨質(zhì)疏松是女性常見(jiàn)的健康問(wèn)題，特別是絕經(jīng)后女性。合理的飲食在預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松中起著至關(guān)重要的作用。首先，富含鈣的食物是首選。如牛奶、酸奶、奶酪等奶制品，不僅鈣含量高，而且易于吸收。此外，魚(yú)肉、禽肉、豆類和蛋類也是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣的重要來(lái)源。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-06 0次

• 氨糖對(duì)骨質(zhì)疏松骨質(zhì)增生有用嗎
  氨糖對(duì)骨質(zhì)疏松骨質(zhì)增生一般有用。氨糖其中包括鹽酸氨基葡萄糖或者是硫酸氨基葡萄糖，對(duì)于軟骨的磨損、營(yíng)養(yǎng)軟骨起到很好的作用，可以改善骨質(zhì)增生以及骨質(zhì)疏松引起的一些臨床癥狀，但是并不能夠從根本上治療骨質(zhì)疏松骨質(zhì)增生，所以當(dāng)患者出現(xiàn)骨質(zhì)疏松骨質(zhì)增生時(shí)，要及時(shí)去醫(yī)院就診，并且在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇合適的藥物進(jìn)行
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 82次