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高血壓臨界值是多少

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醫生主講實錄

高血壓的臨界值是在130-139mmHg,80-89mmHg之間,如果血壓超過了臨界值,就有高血壓的可能性,最好是連續測量3天一定時間,定部位,定體位,定血壓計來測量血壓,如果超過正常值,就要服用降壓藥物,并且通過飲食,運動的方法,綜合的來控制血壓。

首先先選擇一種單純的降壓藥物,另外在飲食上要忌口,不能吃很多高脂肪,糖類,或者含食鹽量過多的食物,選擇適合的體育運動,把體重控制在正常范圍,避免過于肥胖。

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