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• 大腦過度疲勞的癥狀

  大腦過度疲勞癥狀有很多，比方學習成績下降、工作能力下降、記憶力差、工作效率低、情緒低落、困倦乏力、全身不適、胸悶氣短、心慌、出汗等癥狀，還可以表現情緒急躁、愛發脾氣、不愛與人交往，甚至出現入睡困難、多夢、嚴重睡眠障礙。一旦出現大腦疲勞過度癥狀時，應及時調整工作，放松心情，保持樂觀心態，可以聽聽音樂、跑跑步。經常出現大腦疲勞癥狀，可以及時進行腦部CT、經顱多普勒、量血壓等檢查來排除體內器質性疾病，對癥治療，保持樂觀心態，按時休息，合理化安排工作，可以避免出現大腦疲勞過度。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-20 6056次

• 如何補充腦脊液

  看兩種情況，第一種情況就是說的，我們低顱壓性的頭疼，如果沒有腦脊液漏也沒有出來。怎么補充呢，它是水組成的，所以我們要盡量多喝水，再一個強壯，鍛煉一下身體，把血壓提高了，再一個是，有的是原發性的低血壓，它也會造成顱壓比較低。腎方面，就是腦脊液漏，漏出來就看你漏的多和漏的少，你多喝水，要是漏的多，你也補不起來，這種情況下補就補不起來了。你就需要把它堵住，別讓它流出來，因為它是血液循環的一部分，當你堵住了以后，它會正常循環量會恢復起來的。

  

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  李小勇 主任醫師北京清華長庚醫院

  2019-12-06 4087次

• 補充體力消除疲勞的藥
  補充體力，消除疲勞的藥有很多種，比如西藥可以選擇一些，如復合維生素，三磷酸腺苷，輔酶a等。中藥可以選擇冬蟲夏草，燕窩，紅棗，黃芪，西洋參。另外，還可以服用一些能夠增強免疫力的，消除疲勞的復方制劑的藥物比如玉屏風顆粒，補中益氣顆粒。這些藥物都在一定程度上，能夠提高人體的免疫力，補充人體的體力，能夠在一定程度上消除疲勞。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2020-09-21 12794次

• 生孩子吃什么補充體力
  順產生孩子是一個比較消耗體力的過程，而且時間比較長，在生孩子的過程中需要吃什么來補充體力，首先在生孩子的過程當中肯定會發生分娩疼痛，這種疼痛對于女性的胃腸道刺激是比較嚴重的，因此在選擇食物的時候，一定要選擇刺激性比較小的食物，以免疼痛對胃腸道產生刺激就會引起嘔吐，一般選擇比較松軟的食物例如面包或者一些含有高能量的液體，例如一些飲料或者是紅牛補充體力。如果完全進入產程以后孕婦吃不進去飯，也是可以通過靜脈輸注葡萄糖來適當的補充體力，但是無論怎么樣都不建議在生孩子期間吃得太多，吃得太飽或者吃一些不好消化的面食或者其他東西，因此在生孩子期間一般建議吃好消化的，軟的，清淡的食物，例如面包或者蔬菜，多吃一些含有能量高的食物，包括巧克力等。
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  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2019-05-02 13133次

• 夏天喝什么可以補充體力？
  病情分析：夏天因為天氣比較炎熱，導致出汗較多，可以喝葡萄糖鹽水或者含電解質的運動飲料補充體力。夏天出汗多，所以容易出現電解質紊亂，比如低氯，低鈉，低鉀血癥，如果不及時補充，容易出現手足無力，抽搐等癥狀。意見建議：建議在炎熱的夏季，除了多喝白開水，多喝綠豆湯清熱去火，還應多喝含葡萄糖鹽水及電解質的飲料，補充能量以及電解質。
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2020-07-04 16207次

• 干體力活怎么緩解疲勞
  體力勞動會消耗體內大量的營養物質，而導致軀體酸痛疲勞。應注意合理的膳食，及時的補充，體力勞動，消耗的大量營養物質，包括蛋白質，水，脂肪，碳水化合物，以及各種微量元素等等。同時，還應該有一個良好的休息環境，保持好的睡眠。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-31 5803次

• 體力消耗過大怎么補充能量
  體力消耗過大可以通過適當休息、補充水分、增加糖攝入、增加蛋白質攝入、應用藥物等方法補充能量，如果身體出現了不適癥狀，需要及時就醫治療。1、適當休息：在體內消耗過大后可以找一個安靜、舒適的地方，坐下或躺下休息一會，讓身體放松，緩解肌肉的緊張和
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-30 0次

• 體力差容易疲勞怎么辦
  體力比較差，容易疲勞，這個時候要改善自身的生活方式，不要熬夜酗酒，不要暴飲暴食。每天做一些體育鍛煉，比如慢跑，游泳，太極拳，爬山，瑜伽等，促進全身的新陳代謝，調節神經內分泌系統。另外還可以做一些有氧訓練，比如吹氣球，縮唇呼吸，腹式呼吸，提高心肺功能，促進大腦的供氧。另外，還可以做一些檢查，比如血常規
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2021-12-20 195次