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• 為什么會(huì)失眠

  失眠按照病因可以分為五類(lèi)。第一、環(huán)境因素，有些人因?yàn)樯瞽h(huán)境改變，如上、下夜班，乘坐車(chē)船、航空旅行倒時(shí)差、寢室中的噪聲或亮光都可能影響睡眠。環(huán)境因素引起的失眠一般短時(shí)間內(nèi)能自我調(diào)整逐漸適應(yīng)。第二、生活行為因素，比如說(shuō)喜歡宅在家里的人，白天睡覺(jué)晚上興奮，這種日夜顛倒的生活規(guī)律很可能會(huì)導(dǎo)致失眠。還有些人是條件性失眠，比如換了床不適應(yīng)，或者在不困的時(shí)候睡覺(jué)，睡不著依然躺在床上翻來(lái)覆去。第三、軀體因素，過(guò)度疲勞、疼痛、咳嗽、心源性或肺源性氣急、甲狀腺功能亢進(jìn)的心悸、各種原因引起的尿頻都可以導(dǎo)致失眠。軀體原因引起的失眠以多次覺(jué)醒為主。身體疾病再加上失眠，影響到多個(gè)組織系統(tǒng)如心血管、消化、內(nèi)分泌、神經(jīng)系統(tǒng)等，如果不及時(shí)有效治療，會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生很大影響。第四、精神因素，比如孩子不聽(tīng)話(huà)，學(xué)習(xí)成績(jī)不理想導(dǎo)致家長(zhǎng)內(nèi)心焦慮、煩躁不安，親人離世受到打擊、工作學(xué)習(xí)壓力大，都會(huì)使人的心理和生理出現(xiàn)變化，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，大腦的功能受到影響，造成短期的失眠，這種失眠以入睡困難為主，睡眠中覺(jué)醒期明顯延長(zhǎng)。第五、藥物因素，服用某些藥物的時(shí)候也會(huì)導(dǎo)致失眠，比如苯丙胺減肥藥物刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)容易失眠，安眠藥長(zhǎng)期服用之后，突然停藥會(huì)出現(xiàn)戒斷癥狀使人的睡眠變淺，容易失眠，多夢(mèng)。咖啡、茶、酒、麻黃堿、氨茶堿等含有使大腦興奮的成分均能引起失眠。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用甜夢(mèng)口服液治療，其組方中含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢(qián)子等17味中藥，具有健腦安神、補(bǔ)腎益氣、健脾和胃的功效，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。能夠綜合改善患者睡眠總時(shí)間和日間功能障礙。

  

  02:35
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

  2020-08-10 56189次

• 胃寒為什么會(huì)失眠

  胃寒以后會(huì)造成腹痛，腹部怕涼，甚至腹瀉的情況，所以會(huì)導(dǎo)致失眠。導(dǎo)致胃寒的原因可以概括為以下四個(gè)方面：第一，是飲食，胃寒的患者多是由于吃了生冷的食物或者是涼水的刺激，造成胃黏膜的損傷。第二，和生活習(xí)慣有關(guān)系，比如說(shuō)常常不按時(shí)吃飯，或者是冷熱食物交替進(jìn)食，或者是饑一頓飽一頓，久而久之就會(huì)造成胃寒。第三，和精神因素有關(guān)系，比如說(shuō)生活節(jié)奏快，精神緊張，飲食不規(guī)律，也是促進(jìn)胃寒癥狀加重的重要因素。第四，天氣原因，胃寒的患者多怕天冷，常常由于天氣變冷經(jīng)常性的出現(xiàn)胃痛、腹痛、腹瀉等，胃痛的特點(diǎn)是胃部冷痛，而且遇寒加重、遇熱痛減。對(duì)胃寒造成的失眠可以適當(dāng)?shù)姆镁哂袦刂信傅闹兴庍M(jìn)行調(diào)理，如果是胃寒的癥狀有所改善，睡眠自然也就會(huì)有所好轉(zhuǎn)。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-24 3149次

• 失眠為什么會(huì)造成脫發(fā)
  一般人到了六十歲左右，腎臟的功能就會(huì)逐漸下降，由此引起白發(fā)或者是脫發(fā)是正常現(xiàn)象。但是在中年甚至青年的時(shí)候就出現(xiàn)脫發(fā)，它是一種疾病。頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)不良和腎虛有關(guān)系，而造成腎虛的最大的一個(gè)原因，也就是睡眠質(zhì)量不高或者是存在不良的睡眠習(xí)慣。在大城市夜生活比較豐富的情況下，很多人不再是日出而作，日落而息，通宵達(dá)旦工作會(huì)使大腦皮質(zhì)一直處在興奮的狀態(tài)。大腦皮質(zhì)的興奮需要大量的新鮮血液輸送營(yíng)養(yǎng)，所消耗的氧分壓占了人體日常所需的1/4。而頭皮組織所需要的營(yíng)養(yǎng)只是靠頸動(dòng)脈的側(cè)支來(lái)供給，大腦越興奮從頸動(dòng)脈輸送的血液就越多，輸送到頸動(dòng)脈側(cè)枝的血液就不斷地減少。時(shí)間久了頭發(fā)組織，由于供血不足就會(huì)變得發(fā)干，發(fā)白，發(fā)脆的癥狀甚至脫發(fā)的情況發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-27 4554次

• 為什么會(huì)失眠
  引起失眠原因很多，歸納起來(lái)有以下幾個(gè)方面：1、精神因素。常言說(shuō)食多傷脾、憂(yōu)多傷神。現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏加快、競(jìng)爭(zhēng)激烈、壓力大，各種矛盾日益增多，容易使人出現(xiàn)焦慮、緊張、激惹等。有的人對(duì)睡眠的期望過(guò)高，增加了睡眠的壓力、恐懼失眠，這些都是引起失眠的常見(jiàn)原因。2、疾病因素。許多精神或軀體疾病均可伴隨著失眠，如神經(jīng)衰弱、抑郁癥、精神分裂癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、心腦血管疾病、腫瘤、肺結(jié)核、肝病、胃腸病、甲狀腺功能亢進(jìn)等。3、環(huán)境因素。噪聲或光照太強(qiáng)、室溫太低或太高、蚊蟲(chóng)叮咬、空氣不新鮮、床具不舒服等。有的人因改變了睡眠環(huán)境，改變了時(shí)差而難以適應(yīng)，均可引起失眠。4、年齡因素。年齡越大失眠發(fā)生率越高，老年人以早醒為常見(jiàn)，中老年人往往患有多種疾病而影響睡眠。5、藥物因素。服用中樞神經(jīng)興奮劑、減肥藥、激素類(lèi)藥、抗癌藥、抗癲癇藥等，長(zhǎng)期服用安眠藥，而一旦停止就會(huì)引起失眠反應(yīng)。6、食物因素。茶、咖啡、可樂(lè)類(lèi)飲料含有咖啡因等興奮劑。酒精使大腦神經(jīng)細(xì)胞處于興奮狀態(tài)，均可引起失眠。7、睡眠周期節(jié)律被打亂。如夜班和白班工作變動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間旅行致生活不穩(wěn)定等，均可打亂機(jī)體的睡眠節(jié)律而導(dǎo)致失眠。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:51”
  劉叢 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-09-30 6030次

• 失眠為什么會(huì)造成頭痛
  病情分析：一方面失眠以后容易導(dǎo)致人體血管收縮舒張功能紊亂，從而誘發(fā)血管性頭痛的發(fā)生。另一方面，長(zhǎng)期失眠導(dǎo)致得不到休息會(huì)出現(xiàn)肌肉筋膜的損傷、出現(xiàn)焦慮抑郁的情緒，有可能導(dǎo)致緊張性頭痛。意見(jiàn)建議：建議這種患者一定要注意保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。必要時(shí)可以在睡前服用鎮(zhèn)靜催眠類(lèi)藥物進(jìn)行治療。多數(shù)患者失眠改善以后，頭痛也會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-04-22 801次

• 為什么會(huì)失眠
  考慮是是睡眠環(huán)境的突然改變、不良的生活習(xí)慣，有可能是軀體的不適導(dǎo)致的，當(dāng)然也可能是個(gè)別事件引起的興奮、難受引起的機(jī)會(huì)性失眠。還可能是由于安眠藥或嗜酒者的戒斷反應(yīng)，當(dāng)然也可能是精神壓力過(guò)大導(dǎo)致的。建議患者平時(shí)要注意保持良好的心態(tài)，避免精神壓力過(guò)大。
  靳桂春 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2019-02-16 1502次

• 為什么會(huì)失眠
  引起失眠原因很多，歸納起來(lái)有以下幾個(gè)方面：1、精神因素。常言說(shuō)食多傷脾、憂(yōu)多傷神。現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏加快、競(jìng)爭(zhēng)激烈、壓力大，各種矛盾日益增多，容易使人出現(xiàn)焦慮、緊張、激惹等。有的人對(duì)睡眠的期望過(guò)高，增加了睡眠的壓力、恐懼失眠，這些都是引起失眠的常見(jiàn)原因。2、疾病因素。許多精神或軀體疾病均可伴隨著失眠，
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-22 495次

• 為什么會(huì)失眠
  失眠的原因通常有環(huán)境因素、生活習(xí)慣改變、心理因素、藥物依賴(lài)、抑郁癥等。如出現(xiàn)身體不適，建議及時(shí)就醫(yī)。1、環(huán)境因素：睡眠環(huán)境過(guò)于嘈雜、明亮等情況下，會(huì)干擾人體的生物鐘，影響睡眠質(zhì)量。建議選擇安靜、舒適的房間。2、生活習(xí)慣改變：如旅行時(shí)差、夜間工作等，會(huì)打擾正常的睡眠節(jié)律，導(dǎo)致生物鐘紊亂，引起失眠。保持
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-09-05 0次