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脛骨平臺(tái)骨折早期如何康復(fù)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果病人出現(xiàn)了脛骨平臺(tái)骨折的情況,早期的康復(fù)主要是行腿部肌肉力量的鍛煉,來(lái)防止長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)以后,引起腿部肌肉廢用性萎縮的情況。比如說(shuō)在臥床期間可以行挺腿的鍛煉,也就是腿部肌肉等長(zhǎng)收縮的鍛煉,以及骨折部位疼痛明顯緩解以后,行直腿抬高的鍛煉,并且抬高以后一定要堅(jiān)持五秒鐘,然后再放下,反復(fù)的鍛煉,來(lái)鍛煉腿部肌肉的力量,防止肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮。并且也可以行腳趾腳踝部屈伸活動(dòng),以防止長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng),引起腳趾,腳踝關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)黏連,攣縮,后期導(dǎo)致活動(dòng)受限的情況。

并且對(duì)于上肢部位可以應(yīng)用臂力器、握力器來(lái)鍛煉肌肉的力量,也是為了防止長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng),引起肌肉萎縮的情況。

以上內(nèi)容僅供參考

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