功能性大便失禁的預防，首先是要養成規律的排便習慣，最好能夠做到每天定時排大便，排過大便之后，要及時地對肛門局部進行清潔，避免過度用力的擦拭，可以使用溫水進行坐浴。
另外患者要適當的調整飲食結構，在營養均衡的前提下，可以適當的增加膳食纖維含量高的食物，另外也要適當的增加粗糧，主要的目的是保證糞便的軟硬適中，避免出現大便干燥的情況，同時也要防止腹瀉的發生。在飲食上盡量的避免辛辣刺激性的食物，減少油炸類的食品。
另外，患者也要注意循序漸進的加強體育鍛煉，增強自身的體質，改善功能性大便失禁的癥狀。
功能性大便失禁應該如何預防？
曹軍副主任醫師
日照市中醫醫院 肛腸科
2022-05-07 1197次
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醫生主講實錄
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馬春花
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