脂肪肝病人適合吃的水果有蘋果，梨子，獼猴桃，葡萄，哈密瓜等等，這些市面上常見的水果基本上都可以。像含糖分比較高的水果，比如說榴蓮，這種要少吃，不能吃太多。同時患者要多吃一些新鮮的蔬菜，以青菜為主，多吃一些青菜可以補充維生素和纖維素。
另外，可以多吃一些瘦肉、魚、蛋、牛奶、豆制品，補充優(yōu)質蛋白質，做到營養(yǎng)均衡。要控制碳水化合物的攝入，避免吃高糖、高脂、高熱量的食物，避免喝酒。對于肥胖者要加強體育鍛煉進行減肥，控制體重，促進脂肪的消耗，減輕脂肪肝。
脂肪肝適合吃的水果
王麗群主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 普通內科
2019-05-08 4779次
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脂肪肝適合吃什么油脂肪肝在飲食的時候，我們選擇油類的時候，一定要選擇一些以植物油為主的，特別是富含不飽和脂肪酸的這一類油脂，比方說橄欖油等等。而對于動物類的油脂，我們不要使用。因為它含有大量的飽和脂肪酸，這些可以到體內合成甘油三酯，沉積到肝細胞里面，造成肝細胞的損傷。因此我們在生活當中，一個是要控制油的量。第二個就是要選擇油品，這樣對于脂肪肝的控制減輕，有一定的作用。
01:13
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2019-02-26 11863次
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脂肪肝適合什么運動脂肪肝患者適合哪一種運動，取決于脂肪肝患者的身體的狀態(tài)。如果是一個年輕人，脂肪肝比較重，我們可以通過比較激烈一些的，運動量比較大的運動方式，比如說跑步、馬拉松、籃球、球類的運動、游泳等等這些，相對來說運動量比較大、比較劇烈的。而對于中老年人，或者有其他疾病的患者，我們就采取一種，比較緩和的運動方式，包括快走、游泳、太極拳等等，這種相對來說身體容易承受，這種適合于中老年人。不管哪一種運動方式，我們都要持之以恒，才能達到減肥、祛除脂肪肝的目標。
01:32
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2019-02-26 24599次
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脂肪肝適合吃哪些水果脂肪肝的病人，目前常見的水果都是可以吃的，但是還是要少吃含有較多熱量的水果，比如說榴蓮，香蕉，因為攝入過多的熱量，對脂肪肝的病人沒有好處。脂肪肝的治療主要是積極的控制每天飲食總量，合理的調整飲食結構，合理的增加運動，積極的控制體重，其中，調整飲食結構主要是合理的搭配碳水化合物，蛋白質和豐富的維生素，在這個基礎上要限制高熱量食物，比如巧克力，同時要限制動物內臟，動物油脂，防止出現(xiàn)病情的加重。另外，脂肪肝病人如果出現(xiàn)肝功能明顯異常，要積極的接受護肝降酶的治療，還需要避免熬夜，避免飲酒。語音時長 01:14”
潘金平
主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院
2019-08-12 3668次
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脂肪肝適合吃什么水果脂肪肝是由于各種原因導致脂肪代謝異常引起的肝病。多見于酒精，藥物，工業(yè)毒物，肥胖，代謝綜合征等。可以分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。如果是對于酒精性脂肪肝病人，要進行戒酒，要給予高熱量，高蛋白，高維生素飲食。可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如蘋果，香蕉，梨子等。如果是對于肥胖性引起的脂肪肝，是要控制飲食，避免吃高糖，高脂，高熱量的食物。這個時候要選擇一些能量比較低的水果，含糖分比較高的水果，還是要盡量少吃，如榴蓮等。另外，患者要加強體育鍛煉。語音時長 01:20”
王麗群
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-04-29 10178次
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脂肪肝適合吃那些水果病情分析：脂肪肝患者可以多吃一些富含維生素類的水果，比如獼猴桃，橙子，蘋果，香蕉，梨子，葡萄，西瓜等。維生素具有抗氧化的功效，可以適當補充，還需要重視各種營養(yǎng)的均衡。意見建議：平常要多做一些有氧的運動，比如爬山、游泳、打球、跑步等，定期的檢查肝功能、血脂以及肝臟影像學，對于病情的評估也比較重要。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院
2020-06-20 901次
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脂肪肝適合吃什么水果病情分析：脂肪肝適合吃含糖份少的食物如水果如蘋果、木瓜、草莓、柚子、青瓜、絲瓜、枇杷、櫻桃、黃瓜、李子、桃子、杏子、檸檬等。意見建議：脂肪肝患者不能吃富含脂肪成分的食物如豬腳、肥肉、炸雞腿、炸雞翅、油條、豬皮、動物內臟等，通過嚴格的飲食控制，脂肪肝是可以逆轉的。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院
2020-05-17 2202次
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脂肪肝適合吃什么食物脂肪肝是指各種原因引起的，以肝細胞彌漫性脂肪變?yōu)椴±硖卣鞯囊环N臨床綜合征，脂肪肝的患者適合吃油菜、草莓、空心菜、西紅柿、橘子等食物。1、油菜：油菜含有豐富的鈣、鐵、鉀、膳食纖維等成分，脂肪肝的患者適量食用能促進胃腸道蠕動，預防便秘。2、草莓：草莓含有維生素C、胡蘿卜素、磷等營養(yǎng)成分，上述病癥的患者可
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023-12-14 0次
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對脂肪肝好的水果其實，脂肪肝的患者確實要適當?shù)某砸恍┧Ｔ谑忻嫔铣Ｒ姷乃际强梢缘模热缣O果，香蕉，梨，葡萄，橙子，獼猴桃等。除了水果，還需要適當?shù)难a充一些葉子蔬菜，這些蔬菜和水果能夠給身體提供豐富的維生素和植物纖維，其實對病情的恢復是有利的。脂肪肝患者需要結合實際的情況來擬定合理的飲食方案。如果是長期大量喝酒
李侗曾
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京佑安醫(yī)院
2021-11-30 121次
