一般建議腰椎間盤突出的患者日常生活飲食中，避免吃辛辣刺激的食物，也不要吃過于油膩的食物，或者是不消化的食物，患者也不要吃過于生冷的食物。如果患者食用上述的食物，有可能造成神經水腫的加重，從而使得臨床癥狀的加重。另外椎間盤突出的患者，如果是男性，盡量的不要抽煙，也不要喝酒。
建議腰椎間盤突出的患者飲食多選擇高蛋白的食物，含有鈣質的食物以及低脂肪類的食物，比如新鮮的蔬菜和水果，或者是選擇瘦肉，魚，蝦仁，牛肉等一類食物。
腰椎間盤突出癥患者的飲食注意事項有什么？
鄧志勇副主任醫師
鄒平市中醫院 骨科
2021-03-26 1178次
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腰椎間盤突出的注意事項腰間盤突出是臨床上比較常見的一種疾病，一般以中老年患者多見，一旦診斷為腰椎間盤突出之后，患者在自我保健方面，需要有一些特殊的注意事項：首先，要注意不要過于負重，特別是重體力勞動。第二，要避免反復的彎腰這種動作。第三，要平時在休息的時候要注意，盡可能的睡硬板床，不要過于軟的床位。第四，我們要注意我們的坐姿，坐姿的時候以有靠背的椅子，直立座位為好。而不要懶散的躺在沙發上，這種情況對腰椎的保護是不好的。第五，如果沒有腰椎間盤癥狀急性加重的時候，我們可以進行一些腰背部肌肉的鍛煉，游泳是一個很好的腰背肌鍛煉的方法，有助于患者癥狀的緩解。
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范存剛
主任醫師北京大學人民醫院
2018-09-18 20557次
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頸椎和腰椎間盤突出癥注意事項有什么？這兩個應該是兩個部位的椎間盤突出癥。頸椎間盤突出癥在頸部，腰椎間盤突出癥在腰部。頸椎間盤突出癥好發的節段是頸四五頸五六頸六七，腰椎間盤突出癥好發的節段是腰四五腰五骶一。腰椎間盤突出癥的發生率，是比頸椎間盤突出癥的發生率，是要高的。所以說像這種情況下，我們的注意事項也是不一樣的。作為一些康復的注意事項，在頸椎，我們主要是頸背部的放松，適當的放松。另外一個，適當的一些對抗的，這些頸背部肌肉的運動，對于腰椎間盤突出癥，它的注意事項，一個是減少劇烈的，這樣的一些活動。另外適當的做一些賽前，或者體育運動前的一些熱身活動。再一個，防止重物，比如搬重物的時候，我們要跟機體同走一個搬重物。就是說直上直下，不要把這個重物到前面來，直著手然后去搬，這時候容易引起腰椎的問題。
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丁宇
主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心
2019-10-14 2979次
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腰椎間盤突出癥患者飲食注意事項有哪些對于腰椎間盤突出的患者，在飲食上要注意避免辛辣刺激性的食物，要清淡飲食，避免吃一些過于油膩性的食物，不要吸煙，不要喝酒，不能長期吃一些太甜或者太咸的食物，也不能夠過度的飲用咖啡。對于腰椎間盤突出癥的患者，在飲食上要多吃一些優質蛋白質飲食，比如魚肉，牛肉，羊肉等等。還要多吃一些含有鈣質比較豐富的食物，比如豆制品，海鮮，牛奶，蝦皮。另外，還要多吃一些新鮮的蔬菜以及水果。對于腰椎間盤突出癥的患者，除了在飲食上注意之外，還要積極的減輕體重，避免長時間的站立行走，避免久坐，避免彎腰，最好不要彎腰負重，加強保暖，避免受涼，適當的睡硬板床休息，使用消炎鎮痛，脫水消腫，以及營養神經的藥物進行對癥治療。如果保守治療無效，需要進行手術治療。語音時長 01:12”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-01-17 2176次
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腰椎間盤突出癥注意事項對于腰椎間盤突出癥的病人，最大注意事項還是需要嚴格的注意休息、保護，避免受涼，因為在臨床的過程中，多數的腰椎間盤突出的病人往往是在后期過度勞累，過度受涼的情況下才引起發病。所以最主要的還是以休息、注意保暖為主，需要避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，可以帶個腰圍保護一下腰椎，平時注意睡硬板床，堅持每天熱水袋熱敷一下腰部，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化於藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如針灸，推拿，牽引，按摩，烤電等治療，更有利于腰椎間盤突出癥狀的改善。語音時長 01:27”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-03-20 2632次
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腰椎間盤突出癥患者飲食注意事項有哪些病情分析：對于腰椎間盤突出癥的患者，在飲食上主要是清淡飲食，避免辛辣刺激性的食物，不要吃過于油膩性的食物，另外還可以吃一些優質蛋白質飲食，比如魚肉，牛肉，還要多吃一些含有鈣質比較豐富的食物，比如豆制品，海鮮等等。意見建議：建議對于腰椎間盤突出癥的患者，在平時要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，睡硬板床，避免久坐避免彎腰，最好不要彎腰負重，可以適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-05-13 902次
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腰椎間盤突出癥有哪些注意事項病情分析：腰椎間盤突出癥，注意事項:第一，要睡硬板床，不能睡軟床，第二，注意腰部保暖，第三避免顛簸，第四，不能抬重物。第五，不能做劇烈運動，需要動靜結合，避免肌肉萎縮。第六，圍上護腰保護腰部肌肉不受損傷。意見建議：建議多注意休息，注意腰部保護。治療上可以針灸、按摩、推拿等保守治療，如果疼痛嚴重可以適當用一些非甾體類抗炎藥，比如說布洛芬，洛索洛芬等.。
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2020-06-22 903次
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腰椎間盤突出術后注意事項有什么腰椎間盤突出術后注意事項通常有多休息、傷口消毒、加強飲食、調整心態、嚴格應用藥物等，建議積極配合。1、多休息：腰椎間盤突出術后患者身體比較虛弱，所以不建議過度活動，建議以臥床休息為主，保證充足的睡眠，不要熬夜。2、傷口消毒：手術后局部會遺留創口，所以需要每天晚上使用碘伏，對局部傷口消毒處理，可以起到
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-08-16 0次
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腰椎間盤突出疼痛時期注意事項一、睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。二、注意腰間保暖，盡量不要受寒，白天腰部可以戴一個腰圍，加強腰背部的保護，同時也有利于腰椎病的恢復。三、平時不要做彎腰又用力的動作，例如拖地板。急性發作期盡量臥床休息，疼痛期緩解后也應，注意要適當的休息，不要過于勞累，以免加重疼痛。四、平時提重物時不要
費琦
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-25 265次
