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• 高血脂怎么辦？

  得了高脂血癥，首先要糾正行為方式，也就是改善生活習慣。要邁開腿管住嘴，吃低脂飲食，肉類以魚肉為好，少吃牛肉、羊肉、豬肉，少吃動物內(nèi)臟，多吃蔬菜水果，吃粗纖維的食物，洋蔥、木耳對降脂有一定幫助。要邁開腿多做運動，每周至少運動四次以上，每一次運動時間不低于30分鐘，以中等強度的運動為好，比如游泳、健身操、快走、騎自行車，通過飲食和運動的調(diào)理，可以控制體重。減肥可以使我們的血脂紊亂得到改善。高脂血癥的患者還要戒煙，吸煙可以使膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯升高，增加冠心病的風險。要限酒，有高脂血癥的病人最好少飲酒，要限制飲酒的量，以紅酒為好。通過以上的生活方式干預，如果血脂仍不能降至正常，或者是發(fā)現(xiàn)血脂高的時候數(shù)值已經(jīng)很高，那么就要咨詢醫(yī)生應用降脂藥物。降脂藥物主要有他汀類降脂藥物、貝特類降脂藥物，也有一些中藥有降脂作用，比如血脂康，它有類似他汀的作用，還有保護血管內(nèi)皮的作用，減少心腦血管疾病的發(fā)生，當然具體應用哪一類藥物，應該咨詢醫(yī)生。

  

  02:45
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-29 31963次

• 老人高血脂怎么辦

  高血脂現(xiàn)說來說，應該說發(fā)病率是非常高的?？赡苡泻芏嗄贻p人血脂就開始升高，年輕人血脂升高和不健康的生活方式有很大的關(guān)系。比如說不愛運動、過度肥胖或者吃得過度油膩、大魚大肉吃得太多或者火鍋、涮肉、烤肉、動物內(nèi)臟吃得太多、油炸的食品吃得太多。再有就是炒菜放油過多等等，這些不健康的生活方式，導致很多年輕人血脂就高。但是隨著年齡地增長，血脂升高的幾率會更大。因為年齡大了以后脂代謝減慢了，所以這個血脂就會更加地升高。那么老人高血脂怎么辦。我們有很多老人飲食習慣還是比較好的，并不像年輕人那樣非常的不健康，如果老人有這種不健康的生活方式也需要改變。比如說也需要清淡飲食，那么老人的高血脂可能主要需要藥物來治療。

  

  01:21
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-12-20 2898次

• 得了高血脂怎么辦
  患有了高脂血癥之后，具體的治療要與患者血脂升高的水平有關(guān)，也要與患者血脂升高之后是否對身體的其他器官系統(tǒng)造成一定的危險有關(guān)。例如血脂水平高于正常并不太多，對其他的器官系統(tǒng)沒有相應的危險的時候，可以暫時啟動飲食、運動處理，屬于生活方式方面的改變。一般在治療3個月左右是可以恢復至正常范圍的話，并不需要啟動藥物治療，只需要繼續(xù)堅持目前良好的生活習慣。假如說血脂水平升高的比較嚴重，而且有一定危險因素的時候，建議同時啟動藥物治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:13”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-12-31 1291次

• 高血脂該怎么辦
  高血脂首先應該找一下原因，一般情況下對于高血脂的治療主要就是要控制體重，最起碼要控制體重指數(shù)達標，要減輕肥胖，尤其是腹型肥胖。另外要注重運動鍛煉，體育運動不但可以增強心肺功能，改善胰島素抵抗，另外運動鍛煉能夠消耗脂肪，起到降低血脂的作用。首先在運動方面一定要注意運動強度，要選擇適宜的強度，一般情況下運動后的心率要達到110次每分左右，一般情況下不要超過170次每分，運動形式一般都是慢跑、快走、游泳、騎自行車、跳繩、做健身操等，運動時間一般情況下要維持20到30分鐘，運動時候應該注意要安全保護。再就是要注意戒煙戒酒，飲食方面要低脂飲食，少吃油膩的食物，多吃些新鮮的蔬菜、水果，如果說血脂仍然高，那么就需要選擇藥物，甘油三酯升高為主，可以選擇非諾貝特的藥物，膽固醇升高為主，可以選擇他汀類藥物。
  語音時長 1:40”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-06 1428次

• 得了高血脂該怎么辦
  病情分析：醫(yī)生需要根據(jù)高脂血癥患者的血脂分類和數(shù)值情況來制定治療方案。其主要包括改善生活方式，降低膽固醇，同時可以使用降血脂的藥物。改善生活方式主要包括均衡清淡飲食、鍛煉身體、戒煙戒酒等。除控制血脂外，還需注意血壓、血糖等指標。意見建議：高血脂患者改善病情主要是靠養(yǎng)，包括飲食均衡和適度鍛煉。清淡的飲食能夠降低膽固醇的含量，適度的運動可以使脂肪中的脂肪酶活性增高，血脂降低。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2020-06-30 602次

• 得了高血脂怎么辦
  病情分析：得了高血脂，首先應該從飲食上進行積極的控制，需要多吃蔬菜，比如黃瓜、芹菜、大白菜等。需要適當?shù)倪M食新鮮的應季水果，如蘋果、草莓、獼猴桃等。另外應該加強鍛煉，控制體重，戒煙限酒，保持良好的心態(tài)，必要時還需要遵醫(yī)囑口服降脂藥物來進行積極的干預治療，如高膽固醇血癥的患者需要口服他汀類降脂藥物，如阿托伐他汀鈣片等。意見建議：高血脂會加速動脈粥樣硬化，容易誘發(fā)心腦血管疾病，需要引起足夠的重視?；颊呖诜幬镏笠残枰芮杏^察有無出現(xiàn)不良反應，需要定期到?？崎T診復診。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-30 601次

• 高血脂該怎么辦
  高血脂建議通過改善不良的生活習慣，并配合藥物治療。高血脂通常是攝入了過多的熱量和脂肪而導致血液中甘油三酯和膽固醇的含量升高。如果病情嚴重，可以吃一些降脂的藥物。具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。建議平時炒菜少放油和鹽，吃魚可以
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 得了高血脂癥怎么辦
  得了高血脂癥后，建議應及時去正規(guī)醫(yī)院進行治療，在醫(yī)生的辨證指導下選擇口服藥物調(diào)理，改善癥狀。在臨床上用于治療高血脂的藥物比較多，比如中成藥降脂寧顆粒，西藥辛伐他汀等，也可以口服中藥湯劑調(diào)理，具體用藥以面診醫(yī)生辨證后指導為準，同時飲食上要清淡，不要吃高脂肪、高熱量、高膽固醇的食物。對于高血脂的患者來說
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-10-24 0次