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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎日常如何護理

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醫(yī)生主講實錄

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎在日常生活中,一定要注意要勞逸結(jié)合,生活要有規(guī)律,要適當(dāng)?shù)倪M行關(guān)節(jié)功能鍛煉以及體格鍛煉,以增強體質(zhì),提高抗病能力,可根據(jù)患者的病情選擇體操,散步,柔軟操或者練習(xí)瑜伽,打太極拳,氣功等,這些都能夠增強體質(zhì)的,當(dāng)然要盡量避免用手指用力以及撐床或者提重物等的動作以免加重關(guān)節(jié)的損傷。

另外一定要注意保暖,外出戶外活動時要注意及時的增減衣物,要防止各種感染,也要避免到人群密集的場所,預(yù)防各種交叉感染,居室環(huán)境也要清潔衛(wèi)生,溫暖設(shè)施要好,要防止潮濕、寒冷,另外也要經(jīng)常通風(fēng),此外還要保持正常的心態(tài),保持樂觀的情緒,積極的配合治療,也要定期進行隨診,密切監(jiān)測相關(guān)的指標,還要密切監(jiān)測藥物的不良反應(yīng)等,平時也可以應(yīng)用物理療法來緩解關(guān)節(jié)的癥狀,比如針灸,艾灸,按摩,熱敷等。

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