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醫生主講實錄

痤瘡的患者在飲食上是非常重要的,良好的飲食環境是改善痤瘡的一個有效方法。痤瘡的患者可以吃什么,大致有以下幾種方向:

第一,綠葉的蔬菜。綠葉的蔬菜含有維生素A、維生素B2、維生素B6等微量元素,對于痤瘡有較好的緩解。可以吃苦苣,茼蒿,油麥菜,木耳,菠菜以及大白菜,小白菜或者是其他一些綠葉的蔬菜,對于痤瘡都是有較好的治療作用。

第二,可以選擇一些富含有水分的水果。因為不單單會含有維生素C以及維生素B族,都是對于痤瘡有較好的緩解作用。這類水果包括蘋果、梨子、桃子、櫻桃、葡萄或者是橙子,橘子,柚子等等,都是有較好的緩解作用。

第三,痤瘡的患者應該避免吃一些辛辣刺激性的食物以及濃咖啡,濃茶烈酒或者是碳酸飲料,這類食物都不適合痤瘡的患者吃。

所以通過以上幾點分析,相信痤瘡可以吃什么,不可以吃什么,大家已經了解了,按照去做,相信痤瘡很快就會得到緩解。

以上內容僅供參考

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