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醫生主講實錄

糖尿病患者要遵醫囑,在口服降糖藥或注射胰島素治療的同時,也要進行飲食控制,糖尿病人飲食就要充分考慮減輕胰島素β細胞負擔,又要保證機體正常生長發育的需求,進食時間要有規律,不吃或少吃零食,如果吃零食,建議空腹吃,切記餐后吃,一般上午九點到九點半,下午三點到四點,晚上睡前九點左右為宜。

最好選擇在加餐時間吃,也可直接作為加餐食品,即預防低血糖,又可保持血糖不發生大的波動,應選擇低糖食品,在保持總熱量恒定下,盡可能選擇膳食纖維含量高的食物,更具保腹感類的食物,如蘋果,柚子,葡萄,獼猴桃,櫻桃,梨,番茄,黃瓜,牛奶,酸奶,豆漿等,全麥及粗糧制品,如全麥面包,閑趣餅干,還可以吃堅果類,如榛子,核桃,杏仁,腰果,開心果,花生瓜子等。

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