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醫(yī)生主講實(shí)錄

有房顫的患者在平時是可以選擇一些比較舒緩的有氧運(yùn)動,像爬山的話最好是不要進(jìn)行,因為這個爬山屬于高強(qiáng)度的鍛煉,有房顫的病人如果在爬山的時候會導(dǎo)致病情的復(fù)發(fā),因為這個爬山,它有可能造成心臟的一些功能的受損,造成這個供血供氧不足,都會導(dǎo)致房顫的復(fù)發(fā)。

所以說像有房顫病史的患者最好選擇一些節(jié)奏比較舒緩,便于調(diào)節(jié)運(yùn)動節(jié)拍的一些鍛煉方式,比如散步,快步走,健身舞,廣播體操,打太極拳,騎自行車,像這些運(yùn)動一般對于這個房顫都沒有什么影響,而且要注意這個運(yùn)動的時候要循序漸進(jìn),控制好這個運(yùn)動的頻率。

一般運(yùn)動在鍛煉之前一定要做準(zhǔn)備活動,應(yīng)該從低強(qiáng)度向中強(qiáng)度逐漸的過渡,比如開始的時候每天也可以運(yùn)動20分鐘,如果沒有不適的感覺,可以在逐漸的增加,最后增加到一個小時這樣。

以上內(nèi)容僅供參考

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