對于脾胃虛弱的孩子，一定要注意平時(shí)飲食的調(diào)護(hù)，針對飲食的調(diào)理有兩個(gè)小建議:
第一個(gè)，首先就是注意不要積食，飲食以清淡、容易消化、富有營養(yǎng)的飲食為主，要少吃肥膩的肉類，牛奶每天不要超過200毫升，一定要限制甜食的攝入量。現(xiàn)在的孩子很容易積食，一方面就是飲食過細(xì)，粗糧吃得少，蔬菜吃得少，肉類、高蛋白、海鮮、魚蝦這些吃的多，孩子就很容易造成不消化。
第二，就是活動(dòng)量太少，脾胃虛弱的孩子一定要注意，就是有適度的活動(dòng)。每天清晨的時(shí)候做一下早操，平時(shí)和孩子在戶外進(jìn)行適度的跑跑跳跳，都是非常有好處的，這個(gè)一定要堅(jiān)持。在風(fēng)和日麗的時(shí)候，在孩子狀態(tài)比較好的情況下，適度進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。中醫(yī)講脾主肌肉四肢，只有適度的運(yùn)動(dòng)脾陽才會(huì)升清運(yùn)化，對脾胃虛弱的寶寶的腸胃功能的調(diào)理，營養(yǎng)物質(zhì)的吸收都非常有好處，一定不要小看適度運(yùn)動(dòng)。
第三，脾胃虛弱的孩子，飲食上可以多喝一些健脾消食的粥類，比如平時(shí)煲粥的時(shí)候，可以放一些扁豆、薏仁、茯苓、白術(shù)，這些既是食材也是藥材，對于脾胃的消化都非常有好處，脾胃虛弱的孩子，可以適量的補(bǔ)充一些這樣的粥類。
以上方案僅供參考，具體用藥情況請按藥品說明或者到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
