痛風(fēng)病人可以喝牛奶。牛奶可以為痛風(fēng)病人提供豐富的蛋白質(zhì)，而且還不會(huì)增加尿酸的生成，對(duì)于痛風(fēng)病人來講牛奶是一個(gè)非常好的食物，一般對(duì)于不肥胖的痛風(fēng)患者可以喝全脂牛奶以及低脂、脫脂牛奶，而對(duì)于合并肥胖、高血脂的患者可以選擇低脂牛奶以及脫脂牛奶。
患者除了可以食用牛奶以外，還可以食用雞蛋，雞蛋也是一個(gè)很好的蛋白質(zhì)來源，而對(duì)于大多數(shù)的禽畜類食物患者需要限制食用，它們都屬于中等富含嘌呤食物，過多以及過頻繁食用，可以導(dǎo)致痛風(fēng)病人體內(nèi)尿酸水平增高，誘發(fā)痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎發(fā)作，不利于體內(nèi)尿酸水平的控制。
大多數(shù)痛風(fēng)患者可以食用新鮮的蔬菜以及水果，這些食物都屬于低嘌呤食物，對(duì)人體尿酸水平的影響非常小，與痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作也沒有相關(guān)性，痛風(fēng)患者可以放心食用。另外，痛風(fēng)患者還需要注意規(guī)律的鍛煉身體，規(guī)律作息，避免突然受涼以及劇烈運(yùn)動(dòng)，也要避免暴飲暴食。
