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冠心病可以吃蘋果嗎

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醫生主講實錄

冠心病患者可以吃蘋果,對于冠心病患者來說蘋果也是比較適合的水果。蘋果含有豐富的維生素、果膠、纖維素,還有一些礦物質以及黃酮類的物質,對于心腦血管疾病有預防和治療作用。蘋果中的可溶性纖維和果膠能夠降低膽固醇。

一般一個蘋果能夠提供3.9克的纖維素,而且纖維素能夠對大腸產生刺激,促使腸蠕動,能夠使大便松軟、暢通,有助于預防腸癌以及血脂過高導致的心腦血管疾病,所以每天吃一兩個蘋果可以明顯降低膽固醇。

常吃水果可以使肝臟中維生素c含量增加,從而提高肝臟解毒能力,加速膽固醇的轉化,降低血脂和膽固醇的含量,預防動脈脈粥樣硬化,對冠心病有很大的好處。

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