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• 小腿肌肉繃緊疼怎么回事

  小腿肌肉緊繃、疼，一般常見的原因主要有以下幾種情況：第一，小腿腓腸肌肌肉痙攣，俗稱抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身體疲勞引起的，常見于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋時應直腿坐床上，用力勾腳尖，堅持3-5秒一般就可緩解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效緩解。第二，腰椎間盤突出的患者，可因突出的腰椎間盤壓迫到周圍神經而引起下肢放射性疼痛，此時部分患者可表現為小腿肌肉的緊繃、疼痛。同樣可以通過局部按摩解除腰椎間盤突出導致的神經壓迫，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的感覺。第三，患者長時間運動后，如果沒有足夠的休息，小腿肌肉內的乳酸及代謝廢物沒有完全吸收，同樣可以出現小腿緊繃、疼痛的癥狀。此時可以通過局部的推拿、針灸、熱敷，促進乳酸等代謝廢物吸收，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的癥狀。第四，年齡較大的患者可因為小腿肌肉受涼或體內缺鈣，而引起小腿肌肉痙攣性的疼痛、緊繃感。此時也可以通過加強小腿處的保暖，補充鈣劑、維生素D等，避免小腿緊繃和疼痛癥狀反復發生。

  

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  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-08 7550次

• 大腿肌肉跳動怎么回事

  大腿或者小腿的肌肉不自主的發生彈跳，引起下肢肌肉不自主跳動的原因，比較常見的有三種。第一個是過度的勞累，比如說很長時間沒有運動，然后某一次突然走路走的比較多，或者說去打了一場羽毛球，跑動的比較多，第二天或者當天晚上很多人就會出現大腿肌肉的不自主跳動，也就是所說抽筋。還有一種情況就是受涼，因為腿部的肌肉在受到寒冷的刺激以后會引起局部的血運障礙，血運障礙就會引起支配肌肉的神經一過性的損傷，表現出來是大腿肌肉不自主的跳動，這也是常見原因。還有一種情況是比較嚴重的，頸椎管狹窄或胸椎管狹窄壓迫脊髓，因為壓迫上運動神經元對肌肉抑制作用降低了，腿部的肌肉就會出現不自主的跳動。如果這種癥狀經常出現，還是建議到正規醫院骨科做詳細的檢查，比如說做頸椎或者腰椎的核磁，明確一下，再進行下一步的治療。

  

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  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-08 9512次

• 喝酒肌肉疼怎么回事
  酒后全身酸痛比較常見，這是輕微酸中毒的癥狀，由于大量喝酒，導致肝臟負擔加重，解毒能力減弱，其酒精過量刺激身體的各個器官而產生酸毒，首先進入肌肉產生大量肌酸和乳酸，導致全身肌肉和骨關節酸痛，從而引起喝酒后全身酸痛、無力。酒后全身酸痛可以吃些解酒的水果，如梨子、葡萄、香蕉、西瓜、甘蔗、獼猴桃等，有利于分解體內的酒精，以及具有的利尿作用，可以促進酒精迅速排出體外，對于緩解酒后全身酸痛很有作用。喝酒后全身酸痛需要適當休息，這是緩解醉酒痛苦的有效辦法之一，可以在光線較暗、環境安靜的房間里休息一下，睡一覺后，全身酸痛就會有所減輕，注意以后一定不要再過度喝酒。喝酒之后全身酸痛表明有輕微酸中毒，此時可以吃些堿性食物，如番茄、胡蘿卜、黃瓜、蘋果、西瓜、香蕉等，能夠迅速中和體內過多的酸性物質，保持體液的酸堿平衡，增強機體抵抗力。
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  欒兆新 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-24 10913次

• 肌肉疼是怎么回事
  在臨床中如果出現了肢體肌肉疼痛的癥狀，在排除了急性外傷因素的情況下，一般需要考慮是由于肌肉勞損的疾病原因。臨床上除了肢體肌肉疼痛的癥狀以外，通常還大多會伴有肢體酸脹，局部牽拉感，緊速感以及肢體活動無力關節，活動受限等其他的癥狀表現。在出現了肌肉勞損的癥狀以后，首先應當注意休息，避免繼續劇烈運動以及負重同時要注意保暖，可以通過局部熱敷，按摩，針灸，電磁療等物理治療方法開始使緊張疼痛的肌肉組織放松。如果疼痛的癥狀明顯，可以口服布洛芬緩釋片或者塞來昔布以及在疼痛部位外用扶他林乳膏或者雙氯芬酸鈉乳膏等非甾體類消炎鎮痛藥物來緩解疼痛的癥狀。一般情況下，通過上述的自我治療方法進行治療以及修養以后疼痛的癥狀往往可以在一到兩周時間內逐漸的緩解好轉。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 01:41”
  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-05-07 5887次

• 發燒肌肉疼怎么回事
  病情分析：人體在外源性致熱源，比如病毒、細菌、支原體等和內源性致熱源，如炎癥因子的作用下導致，下丘腦的體溫調節中樞的體溫調定點升高，然后身體的骨骼肌會收縮，導致代謝增加，肌肉里乳酸分泌增多，引起肌肉的酸痛。意見建議：如果體溫超過38.5度，全身酸痛比較明顯，精神比較差，可以口服布洛芬或者對乙酰氨基酚，進行退燒。并且要多喝白開水，并補充維生素c，避免吃辛辣刺激的食物。有條件的話，應該去化驗血常規，看一看白細胞的高低，明確是細菌感染還是病毒感染，如果是細菌感染，則需要加用抗生素，如果是流感病毒引起的，則需要加用奧司他韋抗病毒治療。如果是流行性出血熱等其他疾病引起的發熱，則需要住院治療。
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2019-03-18 2203次

• 肌肉疼是怎么回事
  病情分析：第一種原因要注意患者有沒有多發性肌炎，這種疾病與自身免疫功能紊亂有關系，肌肉受到破壞，可以出現肌肉的無力疼痛的表現的。第二種原因，要注意患者有沒有過度運動，如果運動過于劇烈導致肌肉損傷也能出現這樣的表現。另外還要注意有沒有病毒感染等原因。意見建議：建議患者及時就診，明確原因。如果是多發性肌炎所導致的，一定要注意完善肌電圖以及肌酶的相關檢查。藥物方面可以使用糖皮質激素。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2021-03-21 1001次

• 渾身肌肉疼怎么回事？
  在日常生活中，很多人可能會遇到渾身肌肉疼痛的情況，這不僅影響了我們的生活質量，還可能是身體發出的健康預警信號。那么，渾身肌肉疼究竟是怎么回事呢？本文將從多個角度進行解析，并提供相應的應對方法。渾身肌肉疼的原因及應對方法1、過度運動：如果在短時間內進行了高強度的運動，可能會導致乳酸在肌肉中堆積過多，從
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2024-10-15 0次

• 渾身肌肉疼怎么回事
  渾身肌肉疼可能是過度運動、過量飲酒、肌肉勞損、細菌性感冒、病毒性感冒等原因起的，建議及時就醫。1、過度運動：如果患者長時間劇烈運動或者是重體力勞動，通常會導致體內的乳酸堆積，引起肌肉疼痛，可以通過按摩的方式改善。2、過量飲酒：如果喝了過多的酒，容易導致血管大量的擴張，酒精滯留在關節部位，通常會引起疼
  聶志揚 副主任醫師北京醫院

  2024-01-29 0次