妙手醫生精選
運動完之后出現了惡心，首先要休息好，如果是劇烈的運動，尤其又是在夏天很容易出現中暑。中暑的時候容易出現惡心，其次劇烈的運動也是可能會影響到一些胃腸道，所以在這個時候首先要充分的休息好，適當的喝一些水，一般的患者的大部分都可以癥狀會有改善。
如果癥狀依然不能改善，那么一定要去醫院進行進一步的檢查和治療，還需要結合其伴隨癥狀，看看除了惡心之后還是否有腹痛、腹脹、腹瀉、頭暈、咳嗽、咳痰等這些癥狀，一定要結合實際的情況再來采取合理的治療策略。
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染發后頭疼惡心怎么辦染發后頭疼、惡心多是由于對染發劑過敏造成的。因為染發劑是一種化學試劑，對身體有一定損害，表現為頭皮過敏或者是被吸收以后產生神經系統中毒癥狀，可以出現頭痛、頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。一旦出現染發劑過敏癥狀時要及時徹底的清洗染發劑，用大量的溫水清洗頭發，同時可以大量飲水增加染發劑排泄，也可以吃些蔬菜、水果等富含維生素或含有氧化還原劑的食物中和體內的毒素。對于過敏比較明顯的可以口服抗過敏藥，如氯雷他定等藥物，對于出現頭痛、惡心比較明顯的病人，可以使用鎮痛劑，比如布洛芬，緩解頭痛。同時應該到醫院進行相關檢查，比方化驗血常規和血生化、查找過敏原等處理。如果出現過敏反應，以后盡量不要使用染發劑，畢竟染發劑是一種化學物質，可能會產生各種的毒副反應。
02:00
王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-07-19 4873次
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食欲不振惡心怎么辦食欲不振伴有惡心的話，如果是在育齡期婦女的話，最好到醫院查一下，看看有沒有懷孕了，如果是懷孕的話，那就要積極的保胎，如果不是育齡期婦女，出現食欲不振，伴有惡心嘔吐的話，要看看有沒有胃疼，或者便秘的這些癥狀。如果這些癥狀都不存在的話，可以輔助吃一些容易消化的食物，或者是一些容易，減少惡心嘔吐的藥物，比如最常見的維生素B6，或者胃復安。如果這些效果都不好的話，必須到醫院去就診，查找一些容易引起，食欲不振的原因，對癥來治療各種疾病。
01:06
王燕
主任醫師中日友好醫院
2020-06-30 4846次
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運動完頭暈惡心怎么辦對于運動后出現的頭暈、惡心，一般休息一段時間之后可能就會好轉，如果癥狀比較嚴重，可以口服一些糖鹽水以補充血容量，還可以口服維生素B6，這樣會使癥狀減輕。主要是由于運動使人體的交感神經興奮，需氧量增大，從而會引起腦部的相對缺血缺氧，后循環缺血缺氧，主要表現為小腦和腦干的供血不足，因而患者會出現頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。同時由于小腦主管人體的平衡功能，所以會出現共濟的障礙以及構音的障礙等等。建議患者運動后適當的飲水，以補充足夠的血容量。語音時長 01:17”
趙岱
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2019-11-27 5166次
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運動完腰酸怎么辦運動完出現了腰酸的這種情況，其實很大一部分原因，由于日常生活中長期久坐，或者是長期久站，缺乏一些體育鍛煉，突然有一天患者進行了比較高強度的體育運動，然后加上運動量比較大，或者是不規范的姿勢，就會對脊柱造成一些損傷而引發出現的疼痛。患者在高強度的運動過程中，脊柱如果承受了過多的負荷，會引發出現脊柱損傷導致出現了疼痛。運動完以后發生了酸的這種情況，也可能是由于高強度的運動，然后腰部聚集了過多的乳酸，長時間刺激而引發出現發酸的情況。發生這種情況以后，患者可以適當活動一下腰部，適當扭動一下腰部，擺動一下腰部，這樣可以促進血液循環，放松腰部肌肉，從而幫助緩解腰部壓力，減輕酸的這種感覺。另外，夜晚回家以后，也可以適當泡熱水澡，或者是局部給予按摩，都是可以緩解發酸的這種情況的。語音時長 01:33”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-06-13 5416次
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運動完頭暈惡心怎么辦病情分析：運動完之后出現頭暈惡心，這種情況可能是出現了中暑或者是交感神經過激造成的，這個時候需要加強休息，保持充分的液體平衡狀態。如果有條件的話可以吸氧，這樣也可以改善患者的癥狀。意見建議：建議患者及時去醫院進行相關的檢查，明確具體的情況。平時還需要加強自身的體質，運動需要循序漸進，堅持下去。
高亦深
主治醫師威海市中心醫院
2020-09-27 2301次
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運動完腰酸怎么辦病情分析：運動完出現腰酸這種情況，首先考慮是運動導致的肌肉拉傷的現象。同時也可能是運動過度造成的體內的乳酸堆積，從而出現肌肉酸痛的現象。意見建議：對于這種情況的治療，首先要注意休息，其次可以配合應用消炎止痛的藥物緩解疼痛，例如布洛芬等。也可以配合熱敷、理療按摩等方法，緩解腰酸的現象。通過休息配合藥物等輔助治療，一般經過幾天就可以有效的恢復。
李進
主治醫師臨沂市人民醫院
2019-06-19 2202次
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運動完腿酸怎么辦運動完腿酸，主要是因為肌肉在運動過程中產生了乳酸堆積。為了有效緩解這一癥狀，可以采取以下方法。一、適當休息運動后給肌肉足夠的休息時間，避免過度使用導致進一步疲勞。適當的睡眠也有助于肌肉的恢復。二、冷熱敷交替運動后24小時內，可以應用冷敷來幫
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-07 0次
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運動完腿酸怎么辦首先，需要說明一下運動完出現腿酸的原因，這主要還是由于過量的劇烈運動引起的體內的肌酸激酶分泌過高，從而引起的肌肉的酸痛癥狀。對于這種情況的治療認為還是要以休息為主的，如果繼續活動勞累就會加重癥狀不利于恢復，可以配合按摩，按摩最好到正規院的針灸推拿科進行按摩效果會更好。再就是可以堅持每天熱水袋熱敷一下
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 697次
