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慢性扁桃體炎適合什么運動

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醫生主講實錄

對于慢性扁桃體炎的患者,平時可以做一些緩慢的有氧運動,可以做一些健身的運動來增強體質,比如快走或者是慢跑等都是可以,也可以做一些瑜伽來進行活動筋骨。

那么平時還應該要適量的進行戶外散步,提高自身的抵抗力,像游泳的話應該要注意,不要一次性游的時間過長。同時還應該要注意保持口腔清潔衛生,在治療期間不抽煙,不喝酒,積極配合治療。

對于一些慢性扁桃體炎患者,平時也可以適量的跳繩或者是一些打籃球、跳高、跳遠等運動來進行增強體質,晚上的時候也可以做一些太極拳或者是太極劍來鍛煉身體,增強體質。

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