小腿脹，這位朋友我考慮這幾天可能走路時間比較長，走路比較多或者有慢跑的情況，而且跑步的情況比原先也會多比較多，這種情況我們就容易出現小腿脹，因為我們的每走一步每跑一步，都需要小腿肌肉的收縮，才能產生向前的動力。
當你全身都處于運動狀態的時候，你是全身的肌肉都會脹，當你僅僅是走路多或者是慢跑多的時候，就是以小腿脹為主了。
所以我們在運動之前要有活動，要有放松。運動后要有按摩，有理療有放松的過程，緩解小腿肌肉痙攣和脹痛，這個癥狀就會好轉。
小腿脹怎么回事
蘭學文副主任醫師
南寧市第二人民醫院 急診科
2019-05-04 8756次
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下面脹脹的怎么回事外陰陰道有脹痛，這要根據您的年齡，和出現這種癥狀的時機判斷。如果是青春期的女孩出現脹痛，和月經有關系，可能是因為月經期間盆腔充血，或者是有子宮內膜異位癥的情況。如果是已婚的婦女出現這種情況，要到醫院檢查是不是有宮頸炎，子宮脫垂都可以引起墜脹、不適的感覺。如果癥狀比較重，影響了您的工作和生活，都要去醫院就診，查明原因。
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李艷
主任醫師邯鄲市中心醫院
2020-12-17 5699次
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小腿肚子酸脹疼是怎么回事小腿肚子酸脹疼多數是與過度的勞累，或是與小腿肚發育異常有關系。小腿肚是一個很大的肌肉，包括有小腿三頭肌，比目魚、腓腸肌、內側頭、外側頭構成小腿肚子的肌肉，但是這組肌肉由于人類進化的原因，從四足著地變成兩足著地，在這個進化過程中，這一組肌肉并非進化得很完美。這組肌肉會相對的緊張、跟腱會短，這時走路、站立、跑步等等，一旦有一些勞動強度、運動強度，就會加重這塊肌肉的勞損，小腿肚就會異常的緊張。而過度的勞損緊張，就會使肌肉收縮，使乳酸的堆積不能及時的排走，就會出現小腿肚子酸脹疼痛。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-28 20567次
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小腿酸脹無力怎么回事小腿酸脹的原因主要有肌肉的勞損，外傷和部分疾病所引起。小腿的勞損，主要是由于過度的運動或者是不正當的運動方式所引起的，比如一次運動過量，會引起小腿酸痛。另外一種是長期不正確的不正當的運動方式，引起肌肉的勞損。第二點，肌肉的外傷，分為直接暴力和間接暴力引起的。局部的肌肉受傷以后，引起酸脹無力。另外部分疾病所引起的，比如腰椎間盤突出，引起的神經壓迫，小腿的酸脹無力的感覺，有一部分人會伴有麻木感。語音時長 01:26”
李金
主治醫師南寧市第二人民醫院
2019-05-08 5472次
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小腿脹疼是怎么回事病人出現了小腿脹痛的情況，這種情況一是見于外傷，特別是外力直接打擊于小腿部位，或者是小腿部位的肌肉筋膜，出現了過度的牽拉，引起肌肉筋膜損傷以后，很容易導致小腿部位出現腫脹和疼痛的情況，特別是在踝關節屈伸和徒步負重時，疼痛格外明顯。還有就是見于小腿部位的肌肉、筋膜的勞損情況，這種情況多見于重體力勞動者，或者是經常性蹲起、跑跳的運動員，從而引起了小腿部位的肌肉，筋膜過度牽拉以后，引起肌肉水腫，痙攣的情況，從而就會在休息時，出現有明顯的小腿部脹痛情況。還有就是見于小腿部位靜脈曲張以及靜脈瓣關閉不全的情況，這種情況很容易導致小腿部位的肌肉靜脈出現血栓的情況，從而就會引起小腿部位的肌肉腫脹、疼痛，從而就會引起小腿脹痛。語音時長 01:31”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-03-07 8837次
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小腿沉重酸脹怎么回事病情分析：小腿沉重，酸脹有以下幾方面原因，第一是因為劇烈運動之后導致局部乳酸積聚，而引起的酸脹沉重并且伴有疼痛。第二有可能是長期站立走路或者下肢做劇烈運動，小腿肌肉勞損而導致的。第三有可能是腰椎的疾病，例如腰椎間盤突出或者腰椎管狹窄，壓到了下肢神經根，會出現下肢的乏力酸脹等感覺。意見建議：必須要根據不同的原因而做相對應的處理或者治療。
羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
2019-06-02 6103次
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小腿肌肉酸脹怎么回事病情分析：小腿肌肉酸痛，有可能是近期劇烈運動所引起的，局部運動對肌肉造成了損傷，或者是乳酸的堆積造成局部的痛。也不排除腰椎壓迫坐骨神經。意見建議：建議患者每天要保持良好的心情，合理的安排作息時間，早睡早起。飲食以清淡為主，減少辛辣刺激，油膩性食物過多的攝入量，要注意局部的保暖，防止受寒受涼，避免過重的體育鍛煉，可以多食用新鮮的水果以及蔬菜。
王陸寬
主任醫師海城市正骨醫院
2020-07-06 1201次
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右小腿脹是怎么回事右小腿脹考慮是肌肉拉傷、肌筋膜炎、急性蜂窩織炎、下肢靜脈曲張、下肢靜脈栓塞等原因引起的，一旦患病，應及時就醫。1、肌肉拉傷：如果右小腿出現肌肉拉傷，容易引起肌肉疼痛、腫脹、受傷部位活動受限等癥狀。可以立即用冰袋對局服冷敷15~20分鐘，每隔2~3小時重復一次，也可以適當的抬高患肢，有利于減輕不適癥狀
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2023-12-28 0次
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小腿脹脹的不舒服是怎么回事小腿脹脹的不舒服可能是多種原因導致的。常見的一般包括生理原因、下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出癥等。生理原因是一個不可忽視的因素，如果平時不注意活動或者存在久坐的習慣，就可能導致下肢靜脈回流不佳，進而引發小腿脹脹的不適感。這種情況下，適當活動下肢
郭向飛
副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2024-11-08 0次
