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病毒性感冒吃什么食物

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醫生主講實錄

病毒性感冒是常見的上呼吸道疾病,病毒性感冒包括普通感冒、流行性感冒、病毒性咽炎等。病毒性感冒的患者多有鼻塞、流涕、噴嚏、咽痛、咽癢、咽干、咳嗽、咳清痰、全身肌肉酸痛、乏力、納差等癥狀。

嚴重者還會出現胃寒、寒戰、高熱癥狀出現,有的胃腸型病毒性感冒,還會有腹部不適、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀,因此病毒性感冒的患者我們一定要給予清淡、容易消化的食物,給予營養豐富的食物補充。

我們可以多喝一點清湯、米湯,多吃一點稀粥,吃一點爛面條,有助于消化,特別是病毒性感冒的患者咽部不適明顯,吃太硬的食物或者是太刺激性的食物對咽部不利。

另外我們還可以多吃一點新鮮的蔬菜水果,比如橙子、橘子、番茄,比如西瓜、獼猴桃、火龍果都是不錯的水果,病毒性感冒的患者一定不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃油膩、難消化的食物,多喝水勤排尿是最好的。

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