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寶寶4個月了可以添加什么輔食

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醫生主講實錄

輔食的添加一般建議,寶寶四個月齡到六個月齡,添加輔食有很多種信號,比如寶寶能自主的挺直脖子,并做出吞咽的動作,對食物有興趣,當然吃的時候寶寶有明顯的進食的興趣和欲望,就表示可以添加輔食了。

孩子添加輔食要遵循一個原則,由少到多,由一種到多種,由細到粗,最開始的時候添加一般建議添加的是強化鐵的嬰兒米粉,并且十大米粉為主,注意的是添加輔食有兩個誤區,一個是不要給寶寶吃米湯,要吃米粉,因為米粉里面有充足的營養,含有豐富的鐵鈣鋅,不建議喝米湯,米湯里沒有這么充分的營養。

第二,不要給寶寶喝蔬菜汁或者是水果汁,因為經過壓榨之后的蔬菜汁,水果汁,量很少,只有占用胃的這種情況,沒有提供足夠的纖維素和營養素,寶寶的胃容量又比較小,它占用了胃的空間,反而吃不進去別的東西。

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