豎脊肌是腰背部重要的肌肉組成部分，起到保護脊柱的穩定性，在腰椎前屈、后伸活動中起到重要的保護作用。
豎脊肌的疼痛最常見的是腰肌勞損引起，當然豎脊肌的拉傷、脊柱的骨折、椎間盤突出、滑脫等等也會引起豎脊肌疼痛。豎脊肌疼痛由很多病種可以引出，需要到專科醫院由專科醫生進行檢查，才能進步明確。
豎脊肌疼痛怎么回事
李紅波主治醫師
南寧市第二人民醫院 骨科
2019-04-21 6485次
為你推薦
-
斜方肌疼痛是怎么回事斜方肌是背部一塊重要的肌肉，較大，其中上邊連接枕骨粗隆，一般是后腦勺向下外到肩膀，再向中向下一直到連到，脊柱中間的脊突，斜方肌是最容易受傷的肌肉。當出現脊柱側彎，頸椎病，肩膀一高一矮的時候斜方肌都會受傷，由于不良的姿勢導致斜方肌，某一組或者某一些肌肉纖維變短，長期的變短就會變硬，而出現疼痛，肌肉攣縮肌肉的代謝出現問題，就會出現肌肉表面筋膜疼痛的產生，因此斜方肌是最容易出現背部疼痛的原因之一，要解決斜方肌疼痛，主要是恢復背部的解剖結構，要坐得正站得正，肩膀也要在正常的生理位置。
01:59
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-28 10384次
-
睪丸疼痛怎么回事睪丸疼痛腫脹的原因很多，首先睪丸局部的炎癥，包括急性和慢性的炎癥，都有可能會造成睪丸局部的腫脹疼痛。有些人可能是由于一些感染的前列腺的疾病，包括前列腺的急慢性的炎癥造成。當然也有一少部分，由于前列腺的增生、前列腺癌等等造成。當然有一些要人去排查有沒有前列腺局部的腫瘤性的病變造成。也有一些人是由于精索靜脈曲張，睪丸的鞘膜積液等等眾多的因素造成的。針對病人，一定要到醫院里邊，由專科的醫生進行完善相關的一些檢查，給予一些合理的判斷。
01:15
張國輝
主任醫師中國人民解放軍總醫院第七醫學中心
2018-11-28 47328次
-
豎脊肌拉傷多久恢復對于病人出現了豎脊肌拉傷的情況，一般恢復主要看肌肉拉傷的程度，如果說只是出現了肌肉的拉傷，有輕度的腫脹，沒有出現肌肉撕裂，或者是斷裂的情況，這種情況一般兩周左右就可以逐漸的恢復。而如果說病人的豎脊肌拉傷以后，局部出現了明顯的瘀血、腫脹，甚至出現了皮下血腫的情況，這種情況病人恢復相對較慢，一般恢復需要四周的時間才可以。所以說，豎脊肌拉傷以后，病人一定要多注意保暖，臥床休息，給損傷的豎脊肌修復創造條件，并且可以應用活血化瘀藥物的外敷及口服的治療，來促進肌肉拉傷的恢復。語音時長 1:04”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-02-07 8722次
-
豎脊肌拉傷怎么治療根據問題詢問的情況分析，豎脊肌位于人體頸椎、胸椎以及腰椎的部位，如果出現了豎脊肌拉傷的情況，往往會出現頸部或者胸背部疼痛以及頸椎、胸椎或者腰椎活動受限的癥狀表現，建議在自我治療上應當在拉傷以后注意休息。如果是頸部的豎脊肌拉傷，可以佩戴充氣頸圍或者頸托，避免長時間的低頭姿勢，要多做頸椎保健操以及頸部后仰動作鍛煉，平時盡量睡低枕頭或者專業的保健枕。如果是胸椎或者腰椎豎脊肌拉傷，建議不要長時間的彎腰或者負重，避免久坐、久站，可以佩戴強力腰圍保護，平時加強腰背肌的后仰動作鍛煉，平時要睡硬板床休息，還可以通過在局部熱敷、按摩、針灸等物理治療方法來緩解癥狀。如果疼痛的癥狀明顯，可以根據醫生的指導服用布洛芬緩釋片或者塞來昔布以及在拉傷疼痛的部位涂抹扶他林乳膏等非甾體類消炎、鎮痛藥物來緩解疼痛的癥狀。如果通過一段時間的自我治療和休息癥狀不能緩解，甚至出現了加重的情況，建議及時前往正規醫院的脊柱科就診咨詢，通過專科醫生的病史詢問，必要的話完善頸椎x光片或者核磁共振或者胸椎、腰椎的ct以及磁共振等檢查來排除是否存在頸椎病或者腰椎滑脫、腰椎間盤突出癥等其它疾病的原因，以便于采取專業性的針對性治療。語音時長 02:22”
姚風華
主治醫師馬鞍山市人民醫院
2019-05-24 3790次
-
豎脊肌疼痛怎么回事病情分析：豎脊肌如果出現了疼痛，一般考慮是由于受涼或者是過度勞累所形成的，這樣就會造成氣血不通或者是炎癥的情況，建議要及時服用藥物來緩解。意見建議：另外要注意合理的飲食，可以采取按摩以及正確的方法來進行治療。另外也可以用熱毛巾來進行熱敷，對恢復病情都是比較有效果的。
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2019-05-06 6503次
-
豎脊肌拉傷多久恢復豎脊肌拉傷之后積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果損傷程度比較嚴重，需要積極的進行手術治療，手術之后需要5到6周的時間才能夠恢復的比較好，如果拉傷程度不嚴重，一般臥床休息3到4周的時間就能夠恢復的很好了，一定要注意不能推拿按摩。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-20 4101次
-
豎脊肌怎么放松豎脊肌可以通過拉伸、按摩、瑜伽、散步、游泳等方式放松，如果放松時身體出現異常，建議就醫治療。1、拉伸：可以采取平躺的姿勢，仰臥在泡沫軸上，雙手抱頭，慢慢抬起臀部來慢慢滾動泡沫軸。每天進行15~25分鐘，能夠使背部的豎脊肌放松。2、按摩：可以
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-07-04 0次
-
豎脊肌的位置豎脊肌，這一人體背部的重要肌群，不僅支撐著我們的身體，還參與著多種復雜的動作。它位于脊柱兩側，由多組肌肉組成，共同維護著脊柱的穩定與靈活。豎脊肌并非單獨一塊肌肉，而是一個肌肉群，包括棘肌、最長肌和髂肋肌等部分。這些肌肉起自骶骨背面，向上延伸
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-12-05 0次
