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• 頸椎前傾怎么矯正

  頸椎的前傾多數(shù)，也是由不良姿勢造成的，也有一部分是先天的原因，諸如說這個脊柱的強(qiáng)直或者說有一些先天的頸部的畸形等等造成的。那么在這個頸椎前傾的時候，一定是因為頸部的前部的肌群受力，受力比較多會造成，這個平衡它需要你慢慢地通過一些康復(fù)的一些動作，或者說通過一些肌肉平衡的去調(diào)整來矯正。那么我們最常見的就是多聳肩，然后還有叉腰看天，然后我們頸部的放松訓(xùn)練，很多這樣的方法，來去規(guī)律的循序漸進(jìn)的去矯正。如果這樣我們還解決不了的這個問題，那么我們就去專業(yè)的正骨機(jī)構(gòu)，我們?nèi)ビ靡恍┢餍档妮o助，或者一些校正工具的輔助，再去進(jìn)行。

  

  01:24
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-10-29 181719次

• 脊柱側(cè)彎自我矯正法

  脊柱側(cè)彎如何進(jìn)行自我矯正，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己脊柱側(cè)彎甚至?xí)霈F(xiàn)癥狀的時候，那么我們一定在日常生活中要不停進(jìn)行一個糾正，第一個糾正，我們要把脊柱突出來的那個肌肉進(jìn)行牽拉，那么脊柱凹進(jìn)去的那一部分肌肉，我們應(yīng)該進(jìn)行鍛煉，從而我們?nèi)ッ鞔_我們?nèi)粘５囊粋€側(cè)屈的一個方向，就是側(cè)屈訓(xùn)練的方向，以及我們在糾正不良姿勢的時候的一個方向，那么說到不良姿勢，我們要在自我糾正中糾正不良姿勢，例如說，我有沒有盤腿啊，我有沒有喜歡側(cè)屈的去看東西，甚至是說我沒有半轉(zhuǎn)體的樣子去跟別人聊天，那么第三個最好是貼墻上，貼墻上要注意你的肩，你的雙側(cè)踝關(guān)節(jié)，盡量的貼著墻壁來進(jìn)行一個自我的糾正，然后第三個就是專門花時間去練習(xí)，最好是指導(dǎo)下的一個自我糾正的一個那一套的體操，例如，側(cè)屈練習(xí)。

  

  01:45
  陳俊琦 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-09-14 44538次

• 腳趾變形怎么矯正
  涉及到腳趾這個部位的變形，有很多種，比如像常見的拇指外翻或者是一些錘狀指，這樣的畸形大部分是需要通過手術(shù)來做相關(guān)的矯正的，而且相關(guān)的技術(shù)都已經(jīng)非常成熟，如果想矯正，可以去二級以上的醫(yī)院骨科或者矯形外科，這種科室來就診。另外最近幾年網(wǎng)上賣的比較多的這種腳趾的矯形支具，不能說完全沒有作用，可能在生長發(fā)育期有一定的這種作用，但是因為足部的力學(xué)條件改變以后，長期使用這種支具是有導(dǎo)致關(guān)節(jié)的慢性損傷或者關(guān)節(jié)炎這類的并發(fā)癥的，所以一旦出現(xiàn)類似的情況，還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用這些支具或者是做手術(shù)來進(jìn)行矯正。再有就是一些由于痛風(fēng)性的關(guān)節(jié)炎或者類風(fēng)濕性的關(guān)節(jié)炎這類的腳趾變形，不要貿(mào)然去矯正，因為不知道還是否會進(jìn)展，關(guān)于這個變形的情況一定要咨詢醫(yī)生以后，再做相關(guān)的處理。
  語音時長 1:49”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-10 17286次

• 脊柱變形怎么矯正
  像我們通常所說的疾病比如脊柱側(cè)彎，脊柱后凸這些畸形，都可以稱作脊柱變形，像這類疾病如果是在青少年，脊柱還在生長發(fā)育的過程中，我們可以采取支具和一些形體鍛煉來進(jìn)行矯正，在國外甚至有這樣專門的學(xué)校通過一系列的學(xué)習(xí)鍛煉和支具來改善這個脊柱變形的癥狀。當(dāng)脊柱的形變進(jìn)一步加劇的時候可以通過一些牽引然后配合上面的這些治療，如果是脊柱變形比較嚴(yán)重的時候，那么在它的穩(wěn)定期也就是非進(jìn)展期的時候可以使用手術(shù)切開，然后做一些相應(yīng)的矯形這樣來矯正，但是如果不穩(wěn)定的話那么就需要重復(fù)前面的治療等待穩(wěn)定以后再手術(shù)。
  語音時長 1:25”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-04 15114次

• 頸椎嚴(yán)重變形怎么矯正
  病情分析：如果目前出現(xiàn)了頸椎嚴(yán)重變形的話，那么建議應(yīng)該帶患者先去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，請醫(yī)生先幫助判斷下目前的情況，有手術(shù)指征的情況下，建議可以通過矯形手術(shù)來進(jìn)行治療，沒有手術(shù)指征的話，還應(yīng)該積極的選擇康復(fù)功能鍛煉。意見建議：建議最好選擇去當(dāng)?shù)乇容^知名的三甲醫(yī)院就診，請骨科的醫(yī)生幫助判斷一下目前的情況，相對來說頸椎的手術(shù)是有一定風(fēng)險的，在手術(shù)前要將手術(shù)風(fēng)險與患者家屬交代清楚。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-03-11 1802次

• 斜視怎么自我矯正
  病情分析：斜視通常無法自我進(jìn)行矯正，而是應(yīng)該通過科學(xué)合理的治療才能夠矯正，不同類型的斜視治療方案也是不一樣的，例如屈光不正會引起調(diào)節(jié)性斜視，通過配戴眼鏡矯正屈光不正就可以同時矯正斜視。而非調(diào)節(jié)性斜視與發(fā)育異常等因素有關(guān)，需要通過手術(shù)矯正。意見建議：當(dāng)懷疑患有斜視的時候，一定要及時進(jìn)行檢查，目前可以做遮蓋-去遮蓋實驗，交替遮蓋實驗，同視機(jī)檢查，三棱鏡檢查等，能夠定性及定量評估患者的病情。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2023-03-20 1401次

• 膝蓋變形怎么矯正
  一般膝蓋變形可能是因為痛風(fēng)引起的，也有可能是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的，可以通過膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)或者滑膜切除術(shù)進(jìn)行矯正。1、痛風(fēng)是一種臨床上常見的疾病，可能是因為體內(nèi)嘌呤代謝失常引起的，患者的臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫痛、周圍組織紅腫、發(fā)熱或者功能受限等，如果不及時治療可能會造成膝蓋處出現(xiàn)痛風(fēng)石，造成膝蓋變形。患者可以
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-02-15 797次

• 膝蓋變形怎么矯正
  膝蓋變形，醫(yī)學(xué)上稱為膝關(guān)節(jié)畸形，是多種原因?qū)е碌呐R床癥狀。針對這一問題，科學(xué)的矯正方法至關(guān)重要。常見的矯正方式包括保守治療、手術(shù)治療以及康復(fù)訓(xùn)練等。保守治療適用于癥狀較輕的患者。通過服用消炎止痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等，可以有
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-31 0次