天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

00:00
01:15

醫(yī)生主講實錄

便秘的定義至少有三點:

第一排便時間的延長。

第二糞質(zhì)干結(jié)。

第三排便費時費力。

滿足這三個條件,才能稱之為便秘。

改善便秘,首先也要從改善飲食入手。首先要多吃一些富含纖維的蔬菜、瓜果,比如說芹菜、白菜、空心菜,這些都富含大量植物纖維非常有利于通便。

第二,可以多喝一些酸奶,酸奶里面有還有大量乳酸桿菌,改善腸道情況,輔助通便。

第三,用一些藥物干預(yù),比如可以治口服一些乳果糖可以吃益生菌,比如說雙生桿菌、整腸生,也能調(diào)整腸道內(nèi)的菌群環(huán)境,改善便秘的情況。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 长沙县| 樟树市| 麦盖提县| 乐清市| 隆尧县| 新竹市| 望谟县| 大英县| 长汀县| 阿拉尔市| 施甸县| 台中县| 河南省| 垦利县| 元阳县| 麻城市| 紫阳县| 蓬安县| 达拉特旗| 上饶县| 青州市| 望奎县| 元阳县| 阿拉善右旗| 安义县| 沧州市| 土默特左旗| 承德县| 涿州市| 微山县| 雷山县| 潢川县| 九江县| 象州县| 曲沃县| 安丘市| 定西市| 治多县| 静乐县| 宝兴县| 垫江县|