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慢阻肺病人可以跑步嗎

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醫生主講實錄

慢阻肺的病人運動可以采用比較緩慢的運動,合理的鍛煉這在治療的過程中康復的更快。

患者通過慢而且深的呼吸,不容易導致呼吸機的疲勞,在患者緊張或者焦慮的時候這個辦法可以讓患者糾正快速呼吸。同時可以鍛煉腹式呼吸法,腹式呼吸法可以緩解胸悶或者是呼吸困難的現象,但是一定要長期的進行練習,如果堅持次數比較少或者是時間比較短可能就沒有相應的效果。同時可以采用簡單散步的方法,結合上肢的運動來增加這種效果。一般在行走鍛煉以后以在正常承受范圍之內比較好,登樓梯、爬樓梯也是一種鍛煉的方式。

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