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高血壓能吃豆制品嗎

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醫生主講實錄

高血壓是可以吃豆制品,而且吃豆制品對于高血壓來說也有很大的好處。

豆制品含有優質蛋白,脂肪,碳水化合物,礦物質和b族維生素等營養成分。高血壓患者平時的吃豆制品,比如黃豆,黑豆,對于身體的調節作用是比較明顯的,

黃豆含有鉀能夠促進體內鈉的排出,擴張血管,降低血壓,長期食用含有利尿成分的降壓藥的高血壓患者在使用著這個黃豆的同時,也是能夠起到的輔助治療作用。

黑豆也還有豐富的鉀元素能夠維持細胞,內外滲透的這個轉合酸堿平衡,所以能夠排除體內多余的鈉,也有預防和降低高血壓的作用。

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