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• 如何預防肩關節脫位

  肩關節脫位是一種常見的疾病，避免過度外傷就可以有效預防肩關節脫位。其預防主要是限制肩關節的活動度，保持肩關節穩定，通常從以下幾方面做起：1、加強鍛煉，提高肩周肌肉力量；2、避免肩關節外傷；3、運動時注意熱身，在碰撞中有效發揮機體自身保護機制；4、加強身體營養；5、預防骨質疏松。初次脫位，一定將肩關節固定制動3周，避免復發性脫位。肩關節有慢性損傷、老年人、曾經脫位者、糖尿病者，均避免對抗性的運動，導致肩關節脫位可能。

  

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  陳超斌 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-26 2489次

• 肩關節脫位

  肩關節脫位，是我們臨床常見的一種肩部的運動損傷。我們通常所說的肩關節脫位，嚴格來說應該是指盂肱關節的脫位，這種脫位包括前向的脫位，以及后向的脫位，但臨床中最多見的，90%的脫位往往是前方的脫位。當發生脫位之后，患者會感覺到自己的肩膀立刻就不能動了，而且在肩膀的外側，本來應該突起的三角肌的位置，凹進去了。這個時候，患者不得不到醫院進行就診，由我們醫生幫助他進行復位。當肩關節發生脫位的時候，往往患者的盂唇組織，或者說盂肱盂唇復合體，通俗的理解，就是穩定關節的這些軟組織會受到損傷，我們臨床上常見的損傷是Bankart損傷。當這種損傷發生后，我們把患者脫位的關節進行復位，這些損傷有一部分，能夠通過一定的時間自我愈合，當然也有一部分病例，損傷持續存在，就會遺留肩關節復發的不穩，或者是復發的脫位。

  

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  孫魯寧 主任醫師江蘇省中醫院

  2018-11-26 16442次

• 肩關節脫位功能鍛練
  首先需要說明一下肩關節脫位以后病人功能鍛煉的目的主要，還是由于脫位復位以后的病人需要長時間不活動，更有利于關節囊韌帶的修復，長時間不活動就會引起關節的僵硬，我們后期鍛煉的目的就是為了恢復正常肩關節活動度，從而恢復病人正常功能就完全可以的。一般對于肩關節脫位功能鍛煉的方法，建議三周以后就可以進行功能鍛煉的，可以通過熱敷以后接著進行功能鍛煉，更有利于功能的恢復。鍛煉的時候可以做摸墻爬高的動作來鍛煉肩關節活動度，再就是也可以拉單杠進行訓練，但是需要循序漸進的，千萬不能一次過猛，否則會引起不必要的損傷的，一般對于肩關節脫位以后的病人通過上面這些積極的鍛煉方法，慢慢就會恢復正常肩關節活動度的。
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  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-04-30 1760次

• 肩關節脫位復位后如何鍛煉
  肩關節脫位在臨床當中是非常常見的，主要就是由于外傷引起的，比如摔倒之后肩關節受到撞擊，也有可能是高處墜落傷或者嚴重的交通事故。肩關節是人體活動范圍最大的關節，在受到外傷之后很容易引起肩關節脫位，然后會出現肩關節的疼痛以及關節的功能障礙，對于肩關節的脫位，一定要積極的進行手法復位，越早越好，需要在麻醉的狀態下進行復位，復位之后需要進行關節的固定3到4周的時間，讓損傷的關節囊以及周圍軟組織的恢復有一個穩定的環境。拿掉固定器材之后，需要積極的進行肩關節的康復功能鍛煉，可以使用活血的中藥熱敷燙洗之后進行，鍛煉之前使用一些消炎鎮痛藥物，減輕鍛煉的時候引起的疼痛，一定要循序漸進，避免暴力，可以進行爬高訓練。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-06 2210次

• 肩關節脫位復位后如何功能練
  病情分析：身體出現肩關節錯位的臨床情況，此病主要是由于局部組織，肌肉組織功能薄弱，或者是受寒受涼，肌肉組織拉傷有關出現的習慣性駝背表現。意見建議：當身體出現肩關節脫位的臨床情況，可以考慮通過手法復位以后，配合局部組織按摩，活血化瘀等方法進行綜合性調理身體，避免提重物或者是過度刺激，引起局部組織復
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-04-15 1802次

• 肩關節脫位復位后如何鍛煉
  病情分析：肩關節脫位復位后鍛煉方法主要是鍛煉肩關節肌肉的肌力及關節活動度，鍛煉的方法，活動度鍛煉主要是進行肩關節的屈伸，外展內收，旋轉的活動，主要是在前述鍛煉的基礎上進行抗阻鍛煉，逐漸恢復肩關節周圍肌肉的肌力。建議肩關節復位后，局部制動休息三周左右的時間再進行鍛煉，以利于局部損傷組織的愈合。意見建議：建議鍛煉肩關節鍛煉時要避免活動幅度過大，以防出現肩關節再次脫位。可以配合理療治療，比如按摩，針灸，烤燈照射等方法，以促進局部損傷組織的愈合，平時避免吸煙飲酒。
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2023-08-20 602次

• 肩關節脫位后如何手法復位
  肩關節脫位后手法復位可以通過足蹬法或者是椅背法來進行手法復位。足蹬法是指醫生把足跟頂在患者的腋部來做持續牽引的過程，具體可以直接到當地的醫院做詳細的了解。手法復位后患者要注意做好患處的保護，睡覺的時候避免患處受到擠壓。若在恢復期間患處出現了
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-20 0次

• 肩關節脫位復位后疼痛
  肩關節脫位復位后出現疼痛的癥狀，肩關節脫位復位之后一般關節問題并不是很大了，這時候有可能會造成周圍軟組織皮下水腫的問題，所以這種情況下有可能需要松解黏連或者是改善周圍的血循環，這樣可以改善后期的一些疼痛癥狀。目前這種情況可以先通過針灸、按摩等方式，然后改善疼痛的癥狀。也可以口服一些止痛藥物，比如芬必
  高鵬驥 主任醫師北京積水潭醫院

  2022-01-29 324次