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• 男生失眠怎么辦

  男生失眠首先要查失眠的原因，從生活方式、藥物上來進行調整。第一、患者要糾正不良的生活習慣，養成規律作息的習慣，不要在床上做與睡眠無關的事情，不要在睡前喝濃茶、濃咖啡、白酒等興奮性的飲料，在睡前兩個小時可以喝溫熱的牛奶，睡前可以用熱水泡腳，聽舒緩的音樂，使自己的心態放松，有助于患者睡眠。第二、藥物方面，患者可以口服些安眠的藥物來鎮靜，如地西泮、苯巴比妥、艾司唑侖等，以此達到改善失眠的效果。如果是由于情緒方面的問題，比如情緒激動、焦慮等，就需要對癥治療，可以使用些抗焦慮的藥物來改善，如地西泮、氯硝西泮、奧沙西泮等，但是需要注意藥物一定要按需服用，而且要在專業醫生指導下進行口服。第三、患者還可以通過非藥物的方式調整失眠的癥狀，比如可以通過針灸、按摩的方式，可以通過中醫來辨證論治，達到治療失眠的效果。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-27 5542次

• 男生應該怎么瘦臉呢

  因為現在不光是女生愛美，男生愛美的也很多。在臨床上面，要根據他的具體情況來具體分析。如果是他的下頜角比較寬，骨性標志比較突出，那么這個就需要做下頜角去除術，部分去除，這個手術就相當于做的比較大。這個手術之后，他這個是效果肯定是很明顯的。還有一個就是如果他只是單純的咬肌肥大引起的情況，就可以通過注射肉毒素，使他肌肉變薄，達到瘦臉的作用。

  

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  李仁清 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-19 40130次

• 經常失眠怎么辦呢？
  如果患者經常失眠，首先應該到醫院進行診治，排除一下顱內或者是身體是否有其他的疾病所引起的，如果排除了其他的疾病，最后診斷為失眠癥，那可以進行一些藥物，或者是其它的物理辦法，以及中醫中藥的辦法進行治療。西藥主要包括鎮靜類的藥物，比如常用的藥物有褪黑素以及安定等，像中醫類的治療，有使用百樂眠膠囊的，這個藥物主要是在夜晚進行口服，有些患者可以得到良好的效果。如果患者對藥物不耐受，可以通過外用的方法，比如前額部貼利眠貼進行治療，這個也是一種辦法，還有些病人可以通過針灸理療的辦法改善睡眠，當然一旦出現了經常失眠，就應該進行積極的治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  高勇 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2019-11-21 3148次

• 失眠該怎么辦呢？
  偶爾失眠無需特殊處理，只要患者調節好心情，放松好情緒也許失眠也就隨之緩解了。若是反復失眠自我調節失敗建議還應該及時就醫，可以在?？拼蠓虻闹笇卤匾臅r候調整藥物口服來改善睡眠，藥物的選擇需要結合患者具體的情況來定，不能隨便的應用。另外，中醫治療失眠也是非常有幫助的，所以患者若是能口服中藥也可以到中醫門診就診，根據患者的病情來進行辨證論治，選擇適合患者的湯藥進行口服。比如說要是心腎不交型可以選擇六味地黃丸和交泰丸加減等。不同患者的體質不一樣，證型有可能就是不一樣的，中藥或者是中成藥的使用不能盲目的使用，否則有可能會加重癥狀。另外患者本人也可以通過食療的方法來改善睡眠，必要的時候也可以加用針灸、理療等。
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  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2019-11-16 2209次

• 晚上失眠怎么辦呢
  病情分析：患者如果在夜晚出現失眠的話，首先可以喝一些安眠藥來促進入睡，但這最好是在醫師的指導下用藥。意見建議：除此之外患者也應該調整自己的心態，不要有太大的心理壓力。如果情緒過于波動的話，也會影響入睡。因此，患者在入睡前不建議思考其他負面性的事情?；颊咂綍r在入睡前半小時也可以喝一杯溫牛奶來促進入睡。如果失眠癥狀長時間沒有得到緩解的話，也可以到當地醫院做進一步的診斷治療，排除其他器質性疾病。
  陳寶財 主治醫師滄州市人民醫院

  2019-10-16 1701次

• 少女失眠怎么辦呢
  如果是失眠，那么建議這種情況最好應該調理下內分泌，同時建議調整好良好的心情，不要急躁，建議應該保持心情舒暢，可以在睡覺之前喝一杯熱牛奶或者是聽一些輕音樂來幫助催眠。建議睡覺之前不要看手機。不要使用任何電子產品。
  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2018-12-25 1502次

• 貧血失眠怎么辦呢
  貧血失眠可以在醫生的指導下應用藥物來治療。貧血是指人體外周血紅細胞容量減少，低于正常范圍下限，不能運輸足夠的氧氣到組織而產生的綜合征。貧血的患者一般會出現面色蒼白、食欲減退、惡心、腹脹、便秘、乏力等癥狀，患者出現上述癥狀，建議及時去醫院做血常規檢查來明確診斷，明確診斷后患者可以在醫生指導下吃鐵劑來治
  李燕郴 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-10-19 51次

• 長期失眠怎么辦呢？
  失眠，這個困擾著許多人的難題，常常讓人在漫漫長夜中輾轉反側，疲憊不堪。長期失眠不僅影響身體健康，還會對心理狀態和生活質量造成嚴重影響。那么，長期失眠究竟是由什么原因引起的呢？又該如何應對呢？1、不良生活習慣：熬夜、睡前使用電子設備、喝咖啡或濃茶等不良生活習慣會打亂人體的生物鐘，影響睡眠質量。需要調整
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-09-26 0次