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妙手醫生精選

腰椎間盤突出要臥床嗎

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醫生主講實錄

腰椎間盤突出如果在急性疼痛期,例如是腰部疼痛伴有活動受限或者是下肢的神經牽拉性疼痛比較厲害,直腿抬高試驗陽性,而且只能夠抬高20度或者30度就已經出現下肢的神經牽拉痛的情況下,建議盡量臥床休息為主。

因為腰椎如果要坐起來或者站起來,腰椎必須要支撐整個上半身的重量,這種情況有可能會導致癥狀加重或者是令疼痛或者突出的更加厲害一點。

所以早期絕對臥床有助于腰椎間盤突出的恢復,但是到了治療了一段時間到中后期的時候,可以佩戴腰圍起床活動一下也是可以的,另晚上臥床期間在沒有那么疼痛的情況下,也可以做些拱橋式與飛燕似的功能鍛煉,能夠鍛煉腰背部的肌肉,從而增加腰椎的穩定性。

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