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• 如何預防肩關節脫位

  肩關節脫位是一種常見的疾病，避免過度外傷就可以有效預防肩關節脫位。其預防主要是限制肩關節的活動度，保持肩關節穩定，通常從以下幾方面做起：1、加強鍛煉，提高肩周肌肉力量；2、避免肩關節外傷；3、運動時注意熱身，在碰撞中有效發揮機體自身保護機制；4、加強身體營養；5、預防骨質疏松。初次脫位，一定將肩關節固定制動3周，避免復發性脫位。肩關節有慢性損傷、老年人、曾經脫位者、糖尿病者，均避免對抗性的運動，導致肩關節脫位可能。

  

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  陳超斌 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-26 2489次

• 肩關節脫位

  肩關節脫位，是我們臨床常見的一種肩部的運動損傷。我們通常所說的肩關節脫位，嚴格來說應該是指盂肱關節的脫位，這種脫位包括前向的脫位，以及后向的脫位，但臨床中最多見的，90%的脫位往往是前方的脫位。當發生脫位之后，患者會感覺到自己的肩膀立刻就不能動了，而且在肩膀的外側，本來應該突起的三角肌的位置，凹進去了。這個時候，患者不得不到醫院進行就診，由我們醫生幫助他進行復位。當肩關節發生脫位的時候，往往患者的盂唇組織，或者說盂肱盂唇復合體，通俗的理解，就是穩定關節的這些軟組織會受到損傷，我們臨床上常見的損傷是Bankart損傷。當這種損傷發生后，我們把患者脫位的關節進行復位，這些損傷有一部分，能夠通過一定的時間自我愈合，當然也有一部分病例，損傷持續存在，就會遺留肩關節復發的不穩，或者是復發的脫位。

  

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  孫魯寧 主任醫師江蘇省中醫院

  2018-11-26 16442次

• 肩關節脫位手術后如何康復
  肩關節脫位大部分是由于高能量損傷造成，比如車禍外傷，重物砸傷，有的是進行劇烈的體育運動造成的肩關節脫位。出現了肩關節脫位及時的進行相關體格檢查以及輔助檢查，患者要進行手術治療，大部分是出現了神經損傷，周圍的骨折情況。首先要是肩關節復位，同時進行內固定手術使肩關節達到正常的解剖位置，通常來講手術后要加強功能鍛煉，一般先固定3~4周之后才能加強功能鍛煉，拆石膏后一般可以使肩關節進行單擺運動，兩周后應該使肩關節開始外展運動，角度開始不能超過90度，到了最后一般可以進行肩關節的上舉以及外旋活動，可以進行吊單杠，可以加強肩關節的活動范圍。
  語音時長 01:17”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-10-09 1842次

• 肩關節脫位功能訓練
  肩關節脫位后，首先需要到醫院進行診治，明確肩關節脫位的性質、診斷和類型，在專科醫生指導下進行肩關節脫位的手法整復、復位并外固定。固定后要進行常規的x線檢查，明確關節以復位，后續主要是肩關節脫位后的功能鍛煉，早期是以上肢、前臂、手的活動為主，三周后拆除固定，逐漸進行肩關節的活動。肩關節的康復訓練是一個循序漸進的過程，切勿操之過急，要在專科醫生指導下進行逐漸訓練。
  語音時長 01:15”
  李紅波 主治醫師南寧市第二人民醫院

  2019-04-26 1502次

• 肩關節脫位手術后如何康復
  病情分析：肩關節脫位手術后，需要通過推拿，按摩，理療的方法康復，如果脫位比較嚴重還需要通過骨牽引的方法或者人工手法復位的方法康復。假如關節脫位比較嚴重，比如損傷到了肩部神經肌肉或者韌帶，還可以通過外科手術的方法治療。意見建議：肩關節脫位手術后，要保持肩關節放松，積極預防關節外傷。在平時生活中，要定期復查，了解肩關節脫位的具體修復情況。
  孫吉亮 主治醫師濱州市中心醫院

  2023-05-22 601次

• 肩關節脫位手術后如何功能鍛煉
  病情分析：肩關節脫位手術通常都是因為肩關節習慣性脫位才考慮手術縫合關節囊等周圍組織，增加關節的穩定性。意見建議：一般手術之后一個月才能開始做功能鍛煉，可以做爬墻運動。一般是采取正面爬前以及側面爬墻能夠鍛煉肩關節的屈曲以及外展功能。另外可以用毛巾拉扯背部能夠鍛煉，肩關節的背伸以及旋轉功能。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-06-13 2301次

• 肩關節脫位手術后如何康復
  肩關節脫位手術后可以采用固定的方式來進行恢復，在固定恢復期間要注意局部的護理，同時要按照醫生的醫囑及時給患處進行換藥治療。平時要多注意休息，保持良好的作息習慣。同時可以多吃些蛋白質和鈣質含量高的食物，同時飲食要清淡，這樣是可以促進損傷恢復的。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-26 0次

• 肩關節脫位如何保養
  肩關節脫位的患者，在經過治療之后可以采取如下的方式來進行保養：第一，要注意肩關節的保暖，很多肩關節脫位的患者在恢復之后，由于不注意保暖，經常會并發肩周炎的情況，所以說在天氣變化或者是寒冷的時候一定要增加衣著，并且適當的做一下肩關節的熱敷。第二，要做到充足的功能鍛煉，在此需要注意該類患者做功能鍛煉的時
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 164次