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• 小腿靜脈曲張怎么鍛煉

  小腿靜脈曲張鍛煉方式，我們叫做踝泵動作，它的作用是加強小腿肌肉的力量，有效的促進(jìn)下肢靜脈血液的回流。一般踝泵動作，我們簡稱為勾腳尖、踩剎車。勾腳尖是將腳尖向頭的方向，然后翹動；下一個動作是腳尖往下翹，像踩剎車一樣。這樣能促進(jìn)小腿肌肉的收縮，有效的將下肢靜脈血液回流到心臟，經(jīng)過肺，把有毒物質(zhì)代謝產(chǎn)物有效的排泄出去，然后再變成一個動脈血再回來。這樣可以促進(jìn)下肢的靜脈血液回流，減輕靜脈曲張的淤血癥狀，從而可以減輕靜脈曲張的相應(yīng)發(fā)展。另外像游泳、單車，這種身體不負(fù)重的運動，也可以促進(jìn)下肢的血液循環(huán)，增加小腿肌肉力量，同時不加重靜脈曲張。

  

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  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-01-14 39381次

• 小腿靜脈曲張怎么鍛煉

  如果患者出現(xiàn)了小腿的靜脈曲張，可以采取保守治療方法，也就是穿醫(yī)用彈力襪，穿上醫(yī)用彈力襪，不影響患者的任何活動，可以進(jìn)行跑步、登山，或者是快速地行走，目前還沒有任何一種鍛煉操，能夠通過鍛煉來使靜脈曲張消失，總之，小腿的靜脈曲張如果不是很重，可以穿醫(yī)用彈力襪，不要因為患者得了靜脈曲張，就限制下肢的活動，就臥床休息，這是錯誤的觀念，小腿靜脈曲張不影響患者的任何活動，當(dāng)跑步或爬山，或者乘坐飛機的時候，可以穿上醫(yī)用彈力襪，醫(yī)用彈力襪本身它能夠延緩靜脈曲張的發(fā)生和發(fā)展。

  

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  任師顏 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-11-13 34938次

• 靜脈曲張前兆
  在臨床上，靜脈曲張的前兆主要表現(xiàn)為患者的靜脈會出現(xiàn)迂曲、擴張，而且，有的患者會出現(xiàn)肢體的酸脹、沉重、乏力感。所以說，當(dāng)患者出現(xiàn)上述前兆時，一定要引起足夠的重視，這時候患者要多注意休息，休息的時候要抬高肢體，促進(jìn)下肢靜脈血液回流，建議患者穿用靜脈彈力襪，這樣能夠形成遠(yuǎn)側(cè)高而近側(cè)低的壓力差，也能夠促進(jìn)下肢靜脈血液回流。另外，患者要避免久站久坐，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運動，這樣才有利于患者的健康恢復(fù)。一般來說，只要患者注意以上的事項，那么患者的病情能夠得到有效的控制。
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  焦占江 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-03-18 1657次

• 小腿靜脈曲張治療
  發(fā)生了小腿靜脈曲張以后，可以手術(shù)治療，也可以服用藥物治療，或者穿彈力襪治療，要根據(jù)患者具體的病情決定。如果患者沒有任何臨床癥狀，建議穿彈力襪，彈力襪具有加壓的作用，能夠促使血液回流，能夠防止病情加重。如果患者出現(xiàn)了肢體腫脹和疼痛，說明靜脈淤血嚴(yán)重，靜脈回流嚴(yán)重受阻，此時可以服藥治療，可以服用邁之靈治療，或者服用地奧司明治療，這些藥物能夠改善循環(huán)，能夠緩解肢體腫脹和疼痛。如果患者病情比較嚴(yán)重，當(dāng)出現(xiàn)皮膚色素沉著和潰瘍時，建議行手術(shù)治療，一般選擇曲張的靜脈高位結(jié)扎剝脫術(shù)，能夠治好靜脈曲張。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
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  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-10-12 3168次

• 小腿癢是靜脈曲張的前兆嗎
  小腿癢不一定是靜脈曲張的前兆。小腿癢也許是對一些藥物過敏引起的皮膚瘙癢。長時間站立或者是久坐的人很容易出現(xiàn)小腿靜脈曲張疾病，靜脈回流受阻，長期的靜脈血不能得到循環(huán)。建議平時要保持清潔衛(wèi)生，防止炎癥感染，清淡飲食。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-01-16 2601次

• 如何防止小腿靜脈曲張
  病情分析：靜脈曲張大多患者都是因為站立時間過長，肥胖等因素引起的下肢靜脈血管變粗，彎曲。意見建議：避免長時間站立，減輕體重，注意多休息，夜間睡眠將雙腿抬高，穿緊身彈力襪都能預(yù)防下肢靜脈曲張。所有引起血液黏稠度增高的因素都可能導(dǎo)致靜脈曲張的發(fā)生，嚴(yán)重靜脈曲張會合并靜脈血栓的形成，所以平時應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。 1.戒酒戒煙。2.減肥，保持健康的體質(zhì)。3.平時注意運動，適量運動。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-04-03 1701次

• 大腿靜脈曲張和小腿靜脈曲張區(qū)別
  大腿靜脈曲張和小腿靜脈曲張區(qū)別在于病變血管不同、治療方式不同。1、病變血管不同：大腿靜脈曲張的病變血管為大隱靜脈，而大隱靜脈是人體最長的靜脈，經(jīng)內(nèi)踝前方會沿著小腿內(nèi)側(cè)或者偏后方一直到腹股溝韌帶中點略下方，最終匯入股總靜脈，也叫做大隱靜脈曲張；小腿靜脈曲張的病變血管為小隱靜脈，起點為外踝的后方，會沿著
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-10-26 152次

• 靜脈曲張小腿疼
  患者靜脈曲張小腿疼通常是先天性淺靜脈壁薄弱或者靜脈瓣膜關(guān)閉不全的原因，需要選擇藥物治療以及手術(shù)治療。靜脈曲張小腿疼可能是因為先天性淺靜脈壁薄弱，導(dǎo)致下肢出現(xiàn)了靜脈曲張，也可能是因為靜脈瓣膜關(guān)閉不全，出現(xiàn)了血液逆流的現(xiàn)象，患病后會使下肢部位出現(xiàn)酸脹以及疼痛，還會引起肢體沉重感、小腿肌肉痙攣等，嚴(yán)重時會
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-07-19 457次