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• 頭痛怎么緩解

  首先頭痛的人可以進行自我按摩，就是用手指在太陽穴的部位反復(fù)的以順時針和逆時針的方向按摩五分鐘，對頭皮或者是頸部的肌肉進行輕柔的按摩，或者是用手指壓迫穴位等等，這樣可以讓自己身心放松，減輕局部肌肉的痙攣，從而減輕頭痛。第二個方法是轉(zhuǎn)移注意力但頭痛不能緩解，可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法像室外散步、打球、做些娛樂活動等，這樣就可以把頭痛的癥狀忘掉。第三個方法就是深呼吸可以消除焦慮，因為現(xiàn)在面對復(fù)雜的環(huán)境深呼吸是最有幫助的，可以鎮(zhèn)靜又可以恢復(fù)精神。如果患者經(jīng)常感到疲乏、頭痛、頭暈，這個實際上是由于緊張導(dǎo)致的，所以有意識地進行呼吸練習(xí)可有效地解除上述癥狀，令人神清氣爽，精神煥發(fā)，可以有效的緩解頭痛。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 2583次

• 偏頭痛怎么緩解.

  患者：您好，我患有偏頭痛，白天影響工作，晚上影響休息，有什么方法可以緩解呢？藥師：您好，偏頭痛是一種反復(fù)發(fā)作的，以一側(cè)或雙側(cè)搏動性，中至重度頭痛為特征的原發(fā)性頭痛，是臨床最常見的頭痛類型，它的發(fā)作機制比較復(fù)雜。一般患者可以通過改善生活習(xí)慣和服用藥物來緩解偏頭痛癥狀。1、改善生活習(xí)慣平時生活中，偏頭痛的患者要避免吃巧克力、奶酪和腌制食物，辛辣刺激的食物也要少吃，不要喝酒，保持足夠的睡眠，情緒穩(wěn)定，不要隨便發(fā)脾氣，也不要去比較吵雜的地方等。2、藥物治療偏頭痛的患者在偏頭痛發(fā)作的時候可以服用非甾體抗炎藥，比如布洛芬、對乙酰氨基酚等來緩解疼痛。對于偏頭痛急性發(fā)作、疼痛難忍的患者也可以使用哌替啶等阿片類制劑，當(dāng)由于其具有成癮性，一般只能應(yīng)急不可以作為常規(guī)用藥。除了非特異性的止痛藥物外，偏頭痛的患者還可以使用特異性藥物，比如佐米曲普坦等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:27
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 1653次

• 懷孕頭痛怎么緩解
  假如患者在懷孕期間出現(xiàn)頭痛，要想緩解頭痛的癥狀，建議這些患者最好需要查明頭痛的病因，如果是由于懷孕導(dǎo)致過度的緊張，焦慮，夜間失眠，睡眠質(zhì)量下降等因素，從而誘發(fā)了頭痛，那么這些患者首先需要調(diào)整自身的情緒，要轉(zhuǎn)移注意力，還要保證良好的睡眠，患者要有固定的作息時間，這樣才能有效的緩解頭痛的癥狀。還有一些孕婦如果是由于懷孕期間血壓過高導(dǎo)致的頭痛，那么首先需要應(yīng)用藥物，將血壓控制在正常范圍之內(nèi)，這樣也能有效的緩解頭痛癥狀，患者平時要多休息，多吃蔬菜和水果。
  語音時長 01:11”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-12-30 1616次

• 懷孕初期便秘怎么緩解
  一、每天吃一至二根香蕉，熟透的香蕉能治療便秘。孕婦可以在飯后吃一個，連續(xù)吃上幾天比較有效。如果天氣冷，香蕉比較涼，最好溫一溫在吃。二、少吃油膩，脂肪高的肉類或湯類，孕婦由于需要大量營養(yǎng)，往往吃得很豐盛，比如排骨、豬蹄湯之類的，吃多會導(dǎo)致便秘，因此當(dāng)孕婦便秘時要少吃這些食物。三、生吃蘋果，生蘋果能夠促進胃腸蠕動，幫助孕婦減輕便秘癥狀，每天飯后半小時，讓孕婦吃個生蘋果，對治療便秘很有幫助。四、讓孕婦多吃富含粗纖維的蔬菜，比如芹菜，蒜苔之類的。能很好的促進胃腸蠕動，進而緩解孕婦便秘的癥狀。五、鼓勵患者多喝水，有些孕婦因為如廁不便，所以不喜歡喝水，但這樣便秘情況很難好轉(zhuǎn)，只有多喝水才能加快排便。六、適當(dāng)?shù)幕顒?，孕婦適當(dāng)?shù)纳⒉健⒙叩然顒?，對緩解便秘情況很有幫助，特別是飯后的散步，對身體的益處是最大的。
  語音時長 1:43”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-23 5313次

• 懷孕初期頭痛怎么緩解
  孕早期很多孕婦會出現(xiàn)頭痛，應(yīng)注意勞逸結(jié)合，選擇軟硬適中，高度合適的枕頭，避免緊張情緒，可以聽聽音樂，散散步等。合理飲食，多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果，香蕉，草莓，哈密瓜，西蘭花，胡蘿卜，少吃辛辣刺激性食物。
  王慧 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-27 1603次

• 懷孕頭痛怎么緩解
  病情分析：懷孕頭痛，要注意排除妊娠高血壓疾病，會出現(xiàn)高血壓、水腫、蛋白尿等，嚴重的會出現(xiàn)頭痛、視物模糊、昏迷、抽搐等。妊高癥要注意臥床休息，給予降壓、利尿、鎮(zhèn)靜、解痙等處理，以及適時終止妊娠等，來緩解癥狀。意見建議：妊娠期頭痛可能會影響母嬰健康，建議患者及時去婦產(chǎn)科和神經(jīng)內(nèi)科就診。進行血壓測量、血細胞分析、血生化全套、尿蛋白測定、胎盤功能檢查等，來進一步明確病情，予以積極治療。
  張捷 副主任醫(yī)師福州市第四醫(yī)院

  2020-08-03 1102次

• 懷孕初期燒心怎么緩解
  懷孕初期，由于hcg值上升，會對胃腸道產(chǎn)生刺激作用，引起胃排空障礙，造成燒心、反酸，甚至吐酸水的情況，一般建議采取以下幾種辦法進行緩解。首先、要進行飲食調(diào)整，要注意少食多餐，不要一次吃得太多，以免加重胃腸道負擔(dān)。其次、要保持活動量，適當(dāng)?shù)幕顒幽軌虼龠M胃腸道蠕動，加速排氣。第三、可以選擇口服少量蘇打水
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 120次

• 懷孕初期胃痛怎么緩解
  懷孕初期，由于激素水平的變化和身體適應(yīng)新生命的過程，許多孕婦會經(jīng)歷胃痛的不適。針對這一癥狀，采取合理的生活調(diào)整和必要的藥物治療，能夠有效緩解胃痛，保障母嬰健康。一、生活調(diào)整緩解胃痛1、飲食調(diào)整：孕婦應(yīng)選擇清淡、易消化的食物，避免辛辣、油膩及
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-17 0次