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為你推薦

• 降低脂肪肝的食物

  實際上沒有哪一種食物，能夠降低脂肪肝。對于非酒精性脂肪肝，特別是由于體重超標導致的脂肪肝，我們首先應該是控制攝入的總熱量，使我們的體重慢慢地減少，使肝臟的脂肪組織慢慢地分解，這樣來減少脂肪肝，沒有哪一些食物，專門降脂肪肝。但是，如果我們在降低熱量攝入的時候，通過多食用一些蔬菜，還有低糖的水果，這種飲食可以使我們減少饑餓感，也能夠增加潤腸通便的能力，有利于我們減少脂肪，減少熱量的攝入，從而有利于減輕體重，來減少脂肪肝。所以如果說哪些食物，可以減少脂肪肝，多食用蔬菜和低糖的水果，更有利于脂肪肝的減輕。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-01-22 14566次

• 脂肪肝要忌什么食物

  脂肪肝的病人要忌油膩、辛辣的食品，要忌高熱量、高糖的食品，強調低脂肪、高蛋白、高纖維素、高維生素食品，要忌酒，慎用損肝藥。可以多吃一些新鮮的水果、蔬菜，比如獼猴桃、蘋果、梨、提子等等。飲食上，我們可以多吃一些高質量的蛋白，比如魚、牛奶、雞蛋等，要忌酒，因為酒精對肝臟是有損傷的，也會加重脂肪肝，甚至可以導致肝硬化的發生。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-01-04 14249次

• 脂肪肝食物療法
  脂肪肝是指多種的原因導致肝細胞內脂肪過度堆積，從而出現肝功能受損，導致肝炎的一切相關表現。脂肪肝患者的飲食要給與容易消化的食物，需要補充高蛋白，優質蛋白，高維生素飲食，不要吃過于辛辣刺激，過于肥膩或者熱量特別高的食物，比如麻辣，燒烤，奶油，這些食物對脂肪肝患者來說是不宜吃的。可以適當的補充一些新鮮蔬菜和水果，這些含維生素豐富的食物，還需要補充一些蛋白比較豐富的食物，比如瘦肉，牛奶等等，但是這些食物要合理搭配，不要一次過多過量的食用。
  語音時長 01:11”
  黃鵬 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-03-07 1358次

• 脂肪肝的運動療法
  脂肪肝的患者可以采取運動，尤其是非酒精性脂肪肝的患者，其治療的主要策略就是管住嘴，邁開腿，降低體重，減肥。可以通過增加運動，增加身體熱量的消耗，通過調整飲食結構，減少患者熱量的攝入，保持熱量的負平衡，長期的堅持3到6個月以上，身體脂肪肝的數據就可以得到明顯的改善。脂肪肝是可逆性的，去除了病因，肝臟然就會恢復到正常的狀態。脂肪肝的患者要結合實際情況來進行處理，如果有明顯的肝臟功能不正常，還需要加強保肝降酶的治療和處理。
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  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-05-08 1831次

• 脂肪肝的自然療法是什么
  脂肪肝不嚴重的時候，可以通過控制飲食，多參加體育鍛煉來改善脂肪肝的癥狀，平時注意清淡飲食，不要吃太油膩的食物，多參加體育鍛煉，多運動，這樣能夠促進體內脂肪的代謝，減輕脂肪肝的癥狀，如果到了重度的脂肪肝的時候，那就需要通過藥物控制。
  張艷凱 副主任醫師開封市中心醫院

  2019-02-19 1502次

• 脂肪肝吃什么食物
  病情分析：脂肪肝可以吃少油、低糖、低能量的食物，包括蔬菜、糖份少水果及粗糧、瘦肉等，比如小米、玉米、地瓜、南瓜、土豆、瘦豬肉、牛肉、青菜、白菜、黃瓜等。意見建議：脂肪肝患者還要注意監測肝功能、血糖、血脂、肝彩超等，出現肝功能異常及血脂高等，可以加用藥物治療。另外脂肪肝患者要注意控制體重，加強運動。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-19 1802次

• 脂肪肝的自然療法
  脂肪肝的自然療法通常包括避免食用油膩的食物、規律作息、戒煙戒酒、適當運動等。1、避免食用油膩的食物：脂肪肝的患者在日常飲食中應當注意清淡飲食，避免食用過于油膩的食物，比如肥肉、炸雞、油條等，以免加重肝臟的負擔，不利于病情的恢復。2、規律作息：日常生活中還應當養成良好的作息習慣，保證充足的睡眠時間，避
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-11-08 0次

• 脂肪肝的克星食物
  脂肪肝的克星食物包括菠菜、橙子、燕麥、核桃、橄欖油。在選擇食物和藥物時，應嚴格遵循醫生的建議，避免出現藥物過量或不當使用。1、菠菜：菠菜富含膳食纖維和抗氧化物質，促進肝臟對脂肪的代謝，有利于減輕脂肪肝的進一步發展，促進機體健康。2、橙子：橙
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-29 0次