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• 糖尿病運動好嗎

  整體來說，糖尿病病人的運動是好的，因為在糖尿病的控制當中，涉及到一個非藥物的治療里邊，有兩大基石，一就是飲食控制，第二就是運動。所以對于糖尿病病人來說，做適量的運動里邊是好的，但這個適量里邊，它指的糖尿病運動要有度，我們通常是指的一個，輕中度的有氧運動。什么叫輕中度的有氧運動，比如說像快走、像慢跑，像打太極拳、游泳，這些非劇烈的運動，都是屬于一個比較好的有氧運動，從專業來說，它有一個計算公式。比如說像170減去年齡，是糖尿病患者運動時，所達到的心率，就是簡單的一種計算方法。當然也要考慮到病人的情況，比如說一個老年人有冠心病，得過心梗、放過支架，那么這樣的運動量，就要適當的減少。因為劇烈的運動，有可能會誘發冠心病的發生，總體來說糖尿病病人，是適合做運動的，但是要適量，不能過度。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-01-08 3795次

• 糖尿病藥物有哪些

  目前分為三類，一類是口服藥物，第二類是胰島素，第三類是腸促胰島素，分為這么三類。口服藥物里邊它主要是通過口服的途徑，用的藥物這就是口服藥，這里邊包括像二甲雙胍、像阿卡波糖、像吡格列酮、像其他的格列齊特、格列喹酮還有包括像瑞格列奈、那格列奈等等這一類都屬于是口服藥物。第二類是一個注射藥物，它可以做靜脈注射也可以做皮下注射，多數是可以用來做皮下注射的這就是胰島素，這是第二類的藥物。第三類藥物叫腸促胰島素，它的英文叫GLP-1，這類藥物出現的年代比較近是一個比較新的藥物。這類藥物里邊，除了降血糖之外它可以同時還有降低體重的這樣一個優勢，所以說目前降糖藥物里邊主要有口服藥物，有注射的胰島素藥物，還有一個注射的腸促胰島素這三類藥物。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-01-08 7083次

• 糖尿病運動有哪些好處
  糖尿病作為我國目前最常見的一類慢性非傳染性疾病之一，危害是很大的，在我國糖尿病已經超過了一億多人群，根據多年來的專家共識已經明確了糖尿病的治療是經典的五架馬車理論，飲食，運動，血糖監測，血糖教育以及藥物治療缺一不可。這其中運動對于糖尿病的治療是很關鍵的。糖尿病患者運動有哪些好處？首先，運動能夠改善整個代謝的情況。因為肌肉脂肪組織是屬于胰島素的敏感器官，稱之為靶器官，肌肉和脂肪組織如果通過運動能夠達到一個增強功能的狀態，這樣對于胰島素的敏感性的增強是有幫助的，對于2型糖尿病的胰島素抵抗是有明顯的好處的。運動本身能夠促進患者的心肺功能的增強，更有利于控制預防并發癥的發生，所以說，糖尿病運動的好處是很多的，但是不同的人群，運動要求是不一樣的，一定要根據自己的情況來進行一個個體化的運動方案的制定，以免運動產生嚴重的低血糖或者其他的不良事件。
  語音時長 01:30”
  王冬 副主任醫師貴州省腫瘤醫院

  2019-09-05 3489次

• 糖尿病運動治療有哪些方法
  作為目前最常見的慢性非傳染性疾病之一，糖尿病的治療涉及到很多方面，經典的五駕馬車包括飲食，運動，血糖的自我監測，健康教育以及藥物治療。其中運動治療對于大多數患者都是很必須的，除了那種很容易低血糖本身合并嚴重的心腦血管疾病，嚴重的糖尿病足病，這些患者不能運動之外，其他的患者都建議進行運動。因為運動對于改善整體的血糖代謝紊亂是很有幫助的，它能夠大大的改善胰島素抵抗，哪些方法是適合用于運動治療的，首先要知道運動量一般建議每周至少要達到150分鐘，也就是兩個半小時，以中等強度的有氧運動為主，有氧運動它指的是能夠達到50%到70%的最大心率，而心跳和呼吸的加快并不急促，這樣的運動就稱為中等強度的有氧運動，一般包括快走、打太極拳、騎車、乒乓球、羽毛球等等，如果強度稍微大一點，就包括有氧健身操、慢跑、游泳、騎車上坡，這些運動對于糖尿病患者而言都是比較合適的，因為它的強度不是很大，而且很方便，一個人也可以很自由的進行這些運動。
  語音時長 01:44”
  王冬 副主任醫師貴州省腫瘤醫院

  2019-03-15 2616次

• 糖尿病運動有哪些
  適合糖尿病患者的運動推薦一些有氧運動，中等強度的運動，例如快走、慢跑、打球、游泳、跳繩、蹬自行車、爬山等運動。運動的頻率建議一周最好是3次左右，每次持續30分鐘。適度的運動對于糖尿病的控制是有非常重要的作用的。
  公倩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-01-09 2902次

• 糖尿病運動有哪些好處
  病情分析：糖尿病屬于臨床上常見的內分泌系統疾病，適當的體育運動是可以調節糖、脂代謝，增加胰島素的敏感性，改善心肺功能，降低體重的。意見建議：糖尿病病人一定要堅持適當的運動，要做到循序漸進，長時間的堅持。遇到惡劣天氣的時候，可以選擇在室內進行適當的活動。而且活動的時候應該隨身攜帶糖塊、飲料等，以在發生低血糖的時候及時的進行補充。
  左淑麗 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-10-08 1603次

• 糖尿病運動有哪些好處
  糖尿病是一種常見的慢性非傳染性疾病，是以高血糖為特征的代謝性疾病，因體內胰島素絕對或相對缺乏引起血液中葡萄糖濃度升高所致，進而糖大量從尿中排出，具有口渴、多尿、多食、消瘦、頭暈、乏力等癥狀。糖尿病患者要適當運動，堅持鍛煉，合適的運動量和運動方式對糖尿病有很多好處。一、可以促進胰島素在身體內的作用，避
  謝玲 主任醫師洛陽市中心醫院

  2019-09-06 885次

• 糖尿病運動方法
  糖尿病是一種常見的慢性疾病，合理的運動對于控制病情至關重要，一般建議采取有氧運動為主、運動強度適中、運動時間和頻率需合理規劃等方法。糖尿病患者的運動類型應以有氧運動為主，如散步、慢跑和游泳，這些都能有效提高心肺功能并促進葡萄糖的利用。力量訓
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-14 0次