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糖尿病人可以喝酸奶嗎

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醫生主講實錄

作為目前最常見的慢性非傳染性疾病之一,糖尿病的治療很多,涉及到好幾個環節,經典的五架馬車當中飲食治療是所有治療的基礎,是很重要缺一不可的東西。

飲食治療里面涉及的環節很多,從專業醫生的角度出發主要是評估患者的食譜,每周的食譜,每天的食譜,食譜里面主要涉及到的就是食物的升糖指數,具體到糖尿病人能不能喝酸奶,肯定是可以喝的。

首先雖然部分的酸奶含糖量相對比較高,但是酸奶對于調節腸道的菌群保護胃粘膜,改善糖尿病患者整個消化道的癥狀是很有幫助的,而且酸奶相對而言也是比較優質的蛋白質,所以說糖尿病人是可以喝酸奶。

但是要注意對于那種含糖量比較高的酸奶就盡量避免,因為市場上有很多含糖量比較少的酸奶,這種就可以比較放心的飲用。

而且酸奶對一個代謝紊亂的改善、血脂等等都是有一定幫助,針對長期便秘或者長期腹瀉的患者,調節腸道菌群之后能夠達到一個相對理想的結果,所以說糖尿病人可以喝酸奶,只是酸奶盡量選擇含糖量比較少,這樣飲用起來舒適感、安全性就相對也比較高。

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