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貧血吃紅豆可以補(bǔ)血嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

貧血的患者吃紅豆,基本上是達(dá)不到補(bǔ)血的效果的。

因?yàn)樨氀且活惣t細(xì)胞和血紅蛋白減少性的疾病,人體內(nèi)往往由于一些造血的原材料缺乏,有可能會(huì)導(dǎo)致貧血,因此貧血的患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓性煅牧系氖澄?。而紅豆當(dāng)中鐵元素,包括葉酸和維生素b12等一些必備的造血原材料的含量都不是特別豐富,所以吃紅豆基本上是達(dá)不到補(bǔ)血的效果的。

貧血的患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸恍﹦?dòng)物的肉類制品和血液制品以及一些新鮮的蔬菜和水果,因?yàn)閯?dòng)物的肉類制品和血液制品當(dāng)中富含鐵元素,而新鮮的蔬菜和水果當(dāng)中富含葉酸和維生素b12,它們適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)才可以促進(jìn)骨髓的造血功能,改善患者的貧血癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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