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• 小腿肚抽筋怎么回事

  小腿肚抽筋在各個年齡段都會有，特別是在老年人、老年的女性，我們一般說叫絕經期以后，出現小腿肚抽筋。我們理解的抽筋，實際上就是屬于肌肉的陣發性的收縮，從醫學上面講，是身體里面缺乏了某些東西，比如說鈣的含量低了，也有人是屬于大腦的皮層，某些皮層比較活躍，在特定的情況下，比如說自己不是太注意的情況下，夜深人靜的時候反而出現。那么這種也是要根據不同的年齡段、不同的人群、不同的疾病的情況進行分類，如果說老年人，老年女性有抽筋了，這是發出信號給你，告訴你你的骨頭可能要疏松了，你身體里面鈣的含量要出現變化了，要去做體檢，要根據情況來進行調整。

  

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  顏連啟 主任醫師蘇北人民醫院

  2019-02-21 56699次

• 爬完山腿疼怎么緩解

  一般我們爬完山都會出現一個腿痛，這是一個正常的生理反映。這是因為我們下肢的肌肉長期處于一個勞累狀態引起的，所以出現一個酸脹痛。這種情況我們大部分人經過適當的休息，能自行緩解。有些人可能如果活動強度比較大，那可能緩解的時間比較長。這種情況就可以通過一些輔助的手段，來緩解我們的腿痛。第一個，我們最常見的就是爬完山之后回家泡個熱水腳，這樣就會緩解。再一個，條件允許可以去做一些推拿、按摩、理療，也可能緩解腿痛的癥狀。

  

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  董軍立 副主任醫師武漢市中心醫院

  2019-01-09 33873次

• 小腿肚疼是怎么回事
  一是見于外傷，特別是外傷直接打擊于小腿肚部位或者是突然性的小腿部肌肉筋膜牽拉的損傷，從而就會導致小腿肚部位的肌肉筋膜出現瘀血、水腫的情況，從而引起小腿肚部位的疼痛。再就是見于勞損、受涼，這種情況多見于從事重體力勞動者或者是經常性的蹲起、跑跳的患者，從而導致了小腿肚部位的肌肉筋膜受到反復的牽拉、受力，從而就會引起肌細胞或者是筋膜水腫的情況，也會導致小腿肚部位的疼痛情況發生。再就是見于膝關節半月板后腳損傷的患者，從而就會刺激小腿肚后側的筋膜、韌帶，也會引起明顯的小腿肚疼痛的情況發生。
  語音時長 1:19”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-21 12837次

• 走完路小腿肚疼怎么回事
  走路后出現了小腿酸脹的情況發生一般都是由于日常生活中長期的缺乏體育的鍛煉，突然走路過多或者是走路過急導致小腿部位一時不能適應，或者是走路的比較快，腿部的肌肉一直被牽拉而導致出現酸脹或者是疼痛的情況發生。另外一種情況還可能是由于身體內缺鈣或者是身體比較虛而引發出現小腿肚疼的這種情況發生。小腿肚出現疼痛的情況最好是建議先嚴格的臥床休息，可以適當著配合著小腿部位的按摩或者是小腿部位的熱敷來進行緩解。如果適當的給予按摩或者熱敷了以后癥狀還是不能得到緩解，建議再去醫院做一個檢查，根據檢查的結果再做進一步的處理。
  語音時長 01:22”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-10 4160次

• 爬完山小腿肚疼怎么回事
  爬完山之后出現了小腿肚子的疼痛，這種現象是非常正常的，在爬山的過程當中，小腿肚子的肌肉持續的收縮，就容易導致肌肉的疲勞，甚至肌肉的勞損，從而局部鈣離子的減少以及酸性產物的堆積，也容易導致小腿肚子出現疼痛。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-22 4402次

• 小腿肚疼怎么回事
  病情分析：小腿肚子出現了疼痛，首先要明確有沒有受到外傷，外傷會導致局部軟組織的損傷，也有可能會出現骨折，只是這種骨折可能性不是很大，局部受到了外傷就會引起小腿的肌肉的局部的出血、腫脹，如果比較嚴重還會引起肌肉纖維的斷裂，這種情況下疼痛也是非常明顯的。意見建議：需要積極的完善檢查，主要是磁共振檢查，明確損傷的具體程度，受傷兩天之內需要進行間斷性征服以及進行適當的加壓包扎，能夠有效的減少局部的出血，減輕疼痛。不建議站立行走。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-05-11 2202次

• 爬完山小腿肚疼怎么回事
  在進行爬山等體育活動后，出現了小腿肚部位疼痛的癥狀，通常需要考慮是由于小腿肚肌肉拉傷的癥狀表現，小腿肚的部位是肥腸肌和比目魚肌的部位，在平時控制著膝關節和踝關節屈曲、伸直等活動，所以在出現了小腿肚肌肉拉傷的癥狀以后，首先要注意休息，盡量避免膝關節、踝關節的繼續劇烈運動和負重，以免出現疼痛癥狀加重的情
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-04-08 1236次

• 爬完山小腿肚疼怎么緩解
  爬完山小腿肚疼可以通過物理療法、服用藥物的方法緩解。1、物理療法：爬完山出現小腿肚疼的情況可能是因為在爬山時導致腿部的肌肉過度緊張，并且運動量較大引起，可以通過物理療法緩解，使用熱水袋或者熱毛巾熱敷小腿肚，能夠使疲勞的肌肉得到放松，還可以促進局部的血液循環，加快乳酸的代謝，緩解小腿肚疼的情況，也可以
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 1634次