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• 夜晚手腳心燥熱睡不著是怎么回事

  夜晚手腳心燥熱屬于陰虛火旺的情況，還可能會引起失眠，所以出現夜晚手腳心燥熱而睡不著的原因大致有以下幾個方面：第一，陰虛火旺可能會導致夜晚手腳心燥熱、睡不著，應該滋陰補腎，服用滋陰去火的中藥進行調理。第二，更年期的患者也會出現夜晚手腳心燥熱、睡不著，應該吃緩解更年期的藥物，滋陰降火。第三，心情抑郁或情緒不穩定以及壓力過大，或飲食不健康，經常吃辛辣、刺激性的食物，也會導致夜晚手腳心燥熱、睡不著，改善不良的生活習慣是緩解此癥狀最有效的方法。所以通過以上的分析，夜晚手腳心燥熱、睡不著應當選擇合適的藥物和良好的飲食生活習慣進行緩解。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-06 2755次

• 心情不好睡不著是怎么回事

  心情不好、睡不著多是由于突發事件引起情緒激動，導致神經功能紊亂，而引起入睡困難、早醒多夢。如果持續一兩天后能夠緩解，不需要給予相應治療。如果此類現象持續存在，超過兩周，要考慮是否出現抑郁癥、焦慮癥的情況，需要到醫院進行就診，給予藥物治療。平時要保持樂觀心態，盡量放松，減輕壓力，可以改善睡眠情況、對于一些出現類似情況的病人，應該給予相應治療。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-13 2338次

• 手腳燥熱睡不著覺
  手腳燥熱主要是因為氣血虛氣血不足引起的血液的新陳代謝緩解，低氣溫時血管收縮血液回流能力減弱血液循環不暢。這種情況下應該注意補充營養多吃促進血液循環的食物比如說芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮的魚類以及黑木耳、銀耳、紅棗、牛羊肉中的蛋白質、脂肪、氨基酸。還要多做運動，增強體育鍛煉多做一些有氧的運動，比如說慢跑、快步走、登山、跳繩、打太極拳，都會讓全身各個部位的都活動起來促進血液循環。睡覺前也應該喝一些牛奶軟化血管促進新陳代謝，保持樂觀主義，注意個人的衛生和環境衛生。首先一定要注意睡眠有足夠的時間，不要抽煙喝酒，多喝白開水，多吃清淡的食物，多吃水果青菜，食品中要多吃一些新鮮的物質，比如說山藥、大棗、蓮子、百合、木耳、梨，這些都是利尿通便清熱解毒的食物。
  語音時長 1:44”
  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-17 12190次

• 晚上睡不著是怎么回事
  晚上經常出現睡不著覺這種癥狀，屬于神經功能紊亂，是與日常的生活壓力過大，過度緊張以及心情不好，思慮過多有很大的關系。可以服用安神補腦液和谷維素治療神經功能紊亂，睡眠質量就會有所改善。同時，最好在日常的生活里做一些戶外體育鍛煉，登山跑步，游泳，跳舞，打太極拳，都是可以有效改善睡眠質量的。在日常的生活里，一定要保持樂觀的心情和心態，避免精神壓力過大，少吃油膩性的食物，少吃辛辣，刺激性的食品，戒煙戒酒，多吃新鮮的蔬菜和水果。可以在睡覺之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶也是可以起到睡眠作用的。在日常的生活里，睡覺之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶或者是濃咖啡。具體藥品使用及治療方案請結合自身情況在專業醫生指導下進行。
  語音時長 01:12”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-03-23 11994次

• 手腳心發熱，難受睡不著覺是怎么回事
  病情分析：手腳心發熱，難受，睡不著覺可能跟體內的內熱過多有關。患者要及時到醫院檢查，在醫生指導下服用六味地黃丸或者杞菊地黃丸緩解上述癥狀。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：平時盡量不要吃熱氣的食物，保持情緒的穩定，避免壓力過大。按時休息，不熬夜，根據自身情況進行運動，提高身體抵抗力。如果癥狀沒有緩解，要及時到醫院復查。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-04-25 3505次

• 身體燥熱睡不著覺是怎么回事
  病情分析：身體燥熱、失眠是一種睡眠障礙，多見于更年期綜合征，常合并有情緒焦慮，煩躁不安，往往跟更年期女性體內激素水平變化有關。還有肝郁化火或陰虛火旺也會導致患者身體燥熱，睡不著覺。意見建議：患者要及時到醫院檢查，明確病情。在醫生指導下進行辨證治療，爭取早日康復。平時要保持心情舒暢，不能生氣，多吃新鮮的蔬菜和水果，多參加戶外運動。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-05-24 3002次

• 坐月子渾身燥熱、睡不著是怎么回事
  坐月子期間，新媽媽出現渾身燥熱、睡不著的情況并不少見，這主要是由以下幾個因素導致的：激素水平變化：產后，女性體內的雌激素和孕激素水平會迅速下降，這種劇烈的激素波動可能引發燥熱感和睡眠問題。產后代謝變化：分娩后，新媽媽的新陳代謝會加快，體內產
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-08-11 0次

• 手腳心發燙燥熱
  手腳心發燙燥熱可能是陰虛火旺引起的，也有可能是脾胃濕熱引起的，可以通過藥物治療。1、陰虛火旺：陰虛火旺是指人體陰液不能滿足機體基本需求，制約陽熱的能力下降，使維持人體正常生命活動的陽熱表現出病態，一般是因為過度勞累、房事過多以及年老久病等因素引起的，陰虛火旺一般會引起手腳心發燙燥熱的現象。患者同時還
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-07-15 876次