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貧血可以吃什么水果

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醫生主講實錄

如果在患有貧血的情況下,患者可以吃一些紅色的水果,因為紅色的水果一般含鐵都比較豐富,具有補血的作用。像櫻桃、草莓以及山楂等,還有枸杞、紅棗這些食物,還有水果都能夠具有補鐵補血的作用。

然后,貧血的患者如果情況嚴重,可以進行補血、補鐵治療,比如鐵之緣片、還有硫酸亞鐵口服液,適量的吃一些其他的新鮮水果蔬菜,補充維生素c,維生素c能夠促進身體鐵質的一個吸收。

另外,像石榴,還有西紅柿等也都是可以,建議貧血的患者飲食應該要多樣化,多吃一些含鐵量較高的食物,像一些黑芝麻、木耳、香菇、菠菜、芹菜也都是可以。

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