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• 脂肪肝如何食療

  脂肪肝的食療方法包括：一、控制總熱量，要低脂飲食，要以低脂肪、碳水化合物食物為主，并要注意全天熱量的合理分配，早餐占全天熱量的30%，午餐占全天熱量的40%，晚餐占全天熱量的30%。二、三餐有節，定時定量，粗細搭配，要保證充分的蛋白質，充分的維生素和礦物質。三、清淡飲食，減重時適當的減少鈉鹽的攝入，并忌食腌制的食品。四、要主動飲水，不喝飲料，多喝白開水，每天至少兩升，促進脂肪的代謝，減少脂肪在肝臟內的沉積。此外脂肪肝患者還要積極參加運動，每周至少運動5次，每次至少堅持30分鐘以上，以促進體內脂肪的消耗，消除脂肪肝。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 3626次

• 脂肪肝的藥物

  目前為止，脂肪肝的治療還沒有特效的藥物，不管是中藥還是西藥，都沒有一個特效的治療脂肪肝的藥物。脂肪肝的治療還要根據情況來綜合治療，根據脂肪肝的程度，根據肝功能損傷狀態，來個體化的治療。如果是肝功能正常，輕度的脂肪肝，單純的脂肪肝，那我們改變生活方式就可以了。如果合并了肝臟的損傷，我們就要給予適當的保肝藥物治療。如果合并血脂高，我們可以用一些降血脂的藥物?？傊?，脂肪肝的治療是一個綜合的非藥物治療和藥物治療結合的，綜合的治療的方案。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-01-22 23531次

• 脂肪肝吃什么粗糧
  脂肪肝的患者的食物種類要多樣化，要以谷物類為主，均衡營養。除了谷物類的食物，還需要多適當的攝入一些新鮮的蔬菜和水果，比如一般的黃瓜，白菜，蘋果，草莓等。還要限制碳水化合物和一些脂肪的攝入。每天的飲食要定時定量，肥胖的患者要根據自己的情況來逐步的減少飯量，尤其要控制晚餐的攝入量。脂肪肝的患者食物的種類豐富很關鍵，能量要減少每天要保持適度的能量的負平衡。長期的堅持，一般就可以取得很好的效果，還需要戒煙戒酒。
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  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-01-28 3368次

• 脂肪肝多吃哪些食物
  建議脂肪肝的患者，要多進食一些新鮮的蔬菜和水果，比如白菜、海帶、黃瓜、西蘭花、香菇、蘋果、梨、香蕉、葡萄、草莓、獼猴桃等等。建議一定不要進食一些油膩、辛辣、刺激的食物，比如肥肉、油炸食品、辣椒、火鍋等等，不要進食一些發霉的或者腐敗的食物。同時要注意鍛煉，鍛煉要持之以恒，注意控制體重，一定要忌煙忌酒。
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  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-04-14 2204次

• 脂肪肝多吃蔬菜嗎
  病情分析：脂肪肝的患者是可以多進食一些新鮮的蔬菜。因為蔬菜中基本不含脂肪，對脂肪肝的病情是有好處的，進行烹飪蔬菜時不要放太多的油。意見建議：同時建議脂肪肝的患者一定要忌煙忌酒，保證合理的休息，不要熬夜，不要情緒激動。同時要減輕體重，進行合適的體育運動，低脂飲食。
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-06-29 1302次

• 脂肪肝多吃什么水果
  病情分析：脂肪肝患者可以適當吃一些低糖分的水果，比如黃瓜、西紅柿、杏、青棗、檸檬、橙子等。不宜吃高糖的水果，過多進食糖分的水果，容易轉化為脂肪，加重脂肪肝。意見建議：平常還需要注意休息，不要熬夜，不要勞累，定期的體檢，還需要做一些有氧的運動，可以爬山，跑步，游泳，打球等等。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-19 1202次

• 脂肪肝多吃什么
  對于脂肪肝病人，要多吃一些蔬菜和水果，可以多吃一些芹菜、葉子菜、南瓜等等，補充維生素和纖維素，然后適當的補充優質蛋白質，像瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆制品，做到營養均衡，要減少脂肪的攝入，少吃動物內臟、動物脂肪以及油膩的食物，避免喝酒。對于肥胖者要減少碳水化合物的攝入，少吃米飯，少吃甜食。另外，要多運動
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 209次

• 多吃橙子對脂肪肝好嗎
  多吃橙子對脂肪肝沒有特別的好處，本身橙子雖然是水果，可以補充身體的維生素需求，但是也含有熱量，其他食物的量也會造成攝入的熱量水平超標，也不利于脂肪肝病情的恢復。脂肪肝一定要根據個人病情選擇合適的綜合的治療手段。最基礎的治療就是要注意改善生活方式，要注意控制飲食總量，調整飲食結構，積極參加體育鍛煉，控
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 120次