妙手醫生精選
紅薯具有一定降低血糖的作用，紅薯富含有碳水化合物、豐富的膳食纖維、胡蘿卜素，還含有其它的多種維生素以及鈣、鐵、鋅、鎂、錫等十余種微量元素、豐富的氨基酸、優質的植物蛋白質，幾乎不含有脂肪和膽固醇。
紅薯含有的熱量非常低，而紅薯中含有的膳食纖維，而且能夠促進胃腸道的蠕動，增強胃腸道的新陳代謝，所以，吃紅薯不會引起血糖升高，臨床研究紅薯的提取物，能夠增強機體，胰島素的敏感性。所以，紅薯對于糖尿病患者，是非常有益的食物。
為你推薦
-
枸杞降血糖嗎枸杞本身并不降血糖，但是糖尿病患者可以食用枸杞。枸杞里面含有豐富的胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、磷、鐵、硒等，具有增強白細胞活性、抑制脂肪在肝細胞內沉積等的作用，所以糖尿病患者可以食用枸杞。在食用的過程中不要與白糖、紅糖、冰糖、蜂蜜、紅棗、桂圓一起沖服，單純泡制枸杞即可。因為上述物質有很強的升糖作用，食用以后可以使血糖升高。糖尿病患者在降低血糖的過程中，還是要按照糖尿病的5駕馬車嚴格管理的，包括糖尿病的教育、糖尿病的飲食治療、運動治療、藥物治療、及時的監測血糖。對于糖尿病是終身性的疾病，患者的依從性要強，要嚴格認真的控制血糖，盡量減少并發癥的出現。
01:34
陳哲
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-06-28 39097次
-
土豆能降血糖嗎土豆不能夠降低血糖，反而能升高血糖，土豆中同樣含有淀粉，土豆淀粉雖然含有的膳食纖維較米和面的淀粉中膳食纖維要多。但是土豆中仍然含有一定的淀粉，淀粉屬于碳水化合物，進入到胃腸道之后，它就被消化酶消化分解成多糖和單糖，最終變成葡萄糖被胃腸道吸收入，供血升高血糖，使餐后的血糖升高。所以糖尿病患者如果吃土豆的情況下，盡量要適當的減少一部分的主食量，吃完土豆要注意測餐后兩小時血糖，兩小時血糖盡量應控制在10mmol/L以內。如果血糖升高，要減少土豆的量或者不吃土豆，如果喜歡吃土豆，餐后血糖偏高，也可以增加餐后的運動量來幫助降低血糖。
01:39
苗莉
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-06-24 13642次
-
綠茶降血糖嗎綠茶是具有降血糖的功效的，茶葉中降血糖的主要成分為茶多糖，茶多糖是茶葉復合多糖的簡稱，由糖類、果膠、蛋白質等組成。其中多糖部分包括阿拉伯糖、木糖、葡萄糖、半乳糖、半乳葡聚糖等水溶性多糖。茶多糖的主要功效是降血糖、降血脂，從而達到防治糖尿病的作用，綠茶、烏龍茶、紅茶、黑茶、白茶等茶中的茶多糖都有顯著或極顯著的降血糖效果。茶多糖的降血糖作用，與其保護刺激胰島細胞的分泌活動有關，使肝糖原大量增加，茶多糖在糖代謝方面具有與胰島素相類似的作用，茶多糖通過提高機體抗氧化功能，清除體內產生的過多自由基，保護胰島β細胞免受自由基侵害，茶多糖通過抗氧化和增強葡萄糖激酶活性而有效的降低血糖。語音時長 1:35”
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-13 12636次
-
桑葉降血糖嗎桑葉能夠降血糖。快節奏的工作生活方式、不健康的飲食導致了糖尿病人急劇上升，一旦家中有異糖，家里的親戚朋友就會送來各種降糖偏方，桑葉能夠降糖就是其中之一。而桑葉能夠治療糖尿病，控制血糖穩定由來已久，在漢朝初年就有記載，古曰本國有扶桑之稱，源于倭人出海嚼食桑葉以消渴，本草綱目記載桑葉汁煎代茗，能止消渴，至熟煎飲，代茶止渴，這是關于桑葉止消渴較早的文獻。以桑葉為原料炮制而成茶飲用，桑葉原物具有抑制血糖上升的功能，其主要功能成分是桑葉中的生物堿，是一種具有特殊功能的成分，它是其他動、植物所沒有的，可用于防治和治療糖尿病。語音時長 1:43”
高明
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-09 61428次
-
紅薯降血糖嗎紅薯不能夠降血糖。紅薯也叫地瓜，所含的淀粉含量比較高。如果過量的食用紅薯淀粉可以在體內轉化成葡萄糖，會升高血糖的。患有糖尿病的患者盡量不要吃太多的紅薯，以免引起血糖升高。要多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些富含膳食纖維的粗糧，減少總熱量的攝入。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-02-01 6305次
-
山藥降血糖嗎山藥是具有降血糖的功效的，山藥含有多巴胺，鹽酸，山藥甙，多種氨基酸等物質，其中多巴胺具有明顯的降糖作用，能夠抵抗腎上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。另外還有一些食物具有降血糖的功效，建議可以多吃黑木耳，黑木耳含有很高的木耳多糖，維生素及多種礦物質，其中木耳多糖有明顯的降糖效果，是日常降糖和保健的好菜。
馮明
副主任醫師鄭州大學第一附屬醫院
2018-11-20 8203次
-
紅薯降血糖嗎紅薯具有一定降低血糖的作用，紅薯富含有碳水化合物、豐富的膳食纖維、胡蘿卜素，還含有其它的多種維生素以及鈣、鐵、鋅、鎂、錫等十余種微量元素、豐富的氨基酸、優質的植物蛋白質，幾乎不含有脂肪和膽固醇。紅薯含有的熱量非常低，而紅薯中含有的膳食纖維，而且能夠促進胃腸道的蠕動，增強胃腸道的新陳代謝，所以，吃紅薯
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2021-12-20 4556次
-
紅薯降血糖嗎紅薯并不具有直接降低血糖的功效。然而，作為一種低糖、高纖維的食物，紅薯在適量食用的情況下，可以作為糖尿病患者飲食管理的一部分，幫助控制血糖水平。需要明確的是，紅薯本身并不含有能夠直接降低血糖的成分。血糖的控制主要依賴于胰島素的分泌和作用，以
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-04-03 0次
